by La constipation peut être le résultat d’un certain nombre de choses, un manque de mouvement, un stress excessif, l’âge, médicaments, certaines vitamines, pas assez d’eau et bien d’autres choses peuvent la causer. Mais elle peut aussi être l’effet secondaire d’une autre maladie, dans ce cas vous devriez consulter votre médecin et traiter cette condition en vue de résoudre ce problème.La meilleure façon de remédier à ce problème est d’utiliser des remèdes naturels et l’un des meilleurs est la confiture qui a été faite par l’hôpital VA au Québec. Ce laxatif naturel étonnant est également connu comme le bourrage de l’hôpital, car il a été prouvé efficace pour les cas les plus graves de la constipation et même les médecins la prescrivent comme médicament.
Voici comment vous pouvez la préparer:
Ingrédients:
150 g dattier (1 tasse)
150 g de pruneaux (1 tasse)
5 tasses d’eau bouillie
Préparation:
Couper les dates et les pruneaux en petits morceaux et les ajouter à l’eau bouillante. Faites-les cuire jusqu’à ce que le mélange devienne épais. Vous devriez obtenir 20 portions d’une cuillère à soupe chacun. Il peut être consommé par des personnes de tous âges. Vous pouvez le consommer en l’ajouter à votre petit déjeuner le matin, que ce soit un verre de yaourt, un bol de céréales ou ce que vous préférez.
Les pruneaux sont riches en fibres, mais ils contiennent aussi du sorbitol, un sucre de selles-desserrant naturel qui soulage la constipation en quelques heures. Vous pouvez également essayer de mettre quelques pruneaux dans un verre d’eau pendant la nuit et de boire de l’eau et les pruneaux dans la matinée. Il aidera votre selle instantanément. Mais ne faites pas trop, elle peut conduire à la diarrhée.
