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Considéré comme l’une des boissons les plus bénéfiques pour la santé en général, il s’agit d’un lait doré qui est une boisson à base d’ingrédients naturels et dont le principal ingrédient est le curcuma.
Le curcuma a un ingrédient actif appelé polyphénol qui a des effets antioxydants, anti-inflammatoires et anti-cancérogènes étonnants.
Les autres avantages du curcuma sont: c’est un analgésique avec des propriétés antimicrobiennes, il renforce l’immunité, nettoie le foie, régule la pression artérielle, améliore la mémoire et le fonctionnement du cerveau, soulage les affections de la peau, réduit le cholestérol, améliore la santé digestive, améliore les troubles neurologique, diminue les triglycérides, régule le métabolisme et le poids.
Si du poivre noir est ajouté à cette préparation, le potentiel de curcuma augmente de 1 000 fois.
Le curcuma et le poivre noir sont la combinaison parfaite pour assurer une absorption optimale des nutriments dans le corps.
C’EST LA RECETTE POUR PRÉPARER LE LAIT DORÉ.
Nous allons d’abord préparer la pâte de curcuma. C’est l’étape 1. Vous devrez procéder comme suit:
ÉTAPE 1
INGRÉDIENTS:
1/2 cuillère à café de poivre moulu
1/2 tasse d’eau filtrée
1/4 tasse de poudre de curcuma
PRÉPARATION:
Placez tous les ingrédients dans un bol et, à feu moyen, mélangez constamment jusqu’à l’obtention d’une pâte épaisse. Surveillez le mélange pour éviter qu’il ne colle, placez-le quand il est prêt dans un récipient pour le refroidir et ensuite, gardez-le au réfrigérateur.
ÉTAPE NO. 2, le lait doré
INGRÉDIENTS:
1 tasse de lait d’amande
1 cuillère à soupe d’huile de coco
1 cuillère à soupe de miel
1/4 cuillère à café de pâte de curcuma
PREPARATION:
Placez tous les ingrédients sauf le miel dans un bol à feu moyen et mélangez constamment. Ajouter le miel pour adoucir et votre boisson est prête, vous pouvez sentir les résultats très rapidement.
