La plante la plus puissante dont les effets sont méconnus du grand public

Arbuste à feuilles vertes, l’origan est à la fois utilisé pour les bénéfices qu’accordent ses feuilles est ses fleurs.  Grâce à cette double utilisation, un arôme caractéristique se dégage de cette plante.

Il peut être cultivé presque n’importe où, comme dans des pots et préfère un temps chaud, sec et ensoleillé. L’origan de la Méditerranée a un climat parfait et c’est de là que vient cette herbe avec la plus haute concentration d’huile essentielle, que vous auriez pu imaginer.

Généralement, nous l’utilisons pour rehausser le goût des aliments sans savoir que cette herbe a de merveilleuses propriétés curatives et médicinales. Alors que nous le consommons généralement sec, l’herbe fraîche conserve mieux ses propriétés et ses caractéristiques.

L’origan a des propriétés différentes selon son utilisation. Parmi ses bénéfices au niveau de la santé, on peut citer :

 

Cette herbe puissante :

  1. Soulage l’inflammation

L’origan est un excellent anti-inflammatoire et antispasmodique et, grâce à ses concentrations élevées en thymol, renforce les muscles et combat les maladies inflammatoires générales.

C’est une source importante d’oméga-3 et contient des minéraux tels que :

  • Fer,
  • magnésium,
  • calcium,
  • cuivre
  • vitamines C, E, B6 et K, fondamentales pour renforcer les os.

 

  1. Nettoie le corps

Des études récentes ont montré que l’origan a la capacité de détoxiquer le foie et d’aider à éliminer les toxines grâce à ses composés organiques et ses minéraux importants.

  1. Aidez notre peau

Nous avons tous entendu dire que les agrumes contiennent de grandes quantités d’antioxydants et de nutriments, mais croyez-le ou non, l’origan se concentre jusqu’à 20 fois plus par rapport aux autres herbes et même par rapport aux bleuets. Ses composants préviennent le vieillissement cellulaire, donc celui de la peau et sont bénéfiques pour notre corps.

  1. Améliorer la santé de nos os

Etant jeunes, nous ne nous soucions pas de ce qu’il peut arriver à nos os dans le futur. Pourtant, au fil des ans, nos os s’affaiblissent et le risque de fractures est plus grand. C’est pourquoi il est important de manger sainement pendant notre jeunesse. L’origan contient du calcium et du fer, qui sont des minéraux indispensables pour renforcer le système osseux et nous protéger d’une éventuelle ostéoporose.

Pour profiter de tous ces bienfaits de l’origan, nous vous recommandons de préparer cette boisson régénérant:

Ingrédients :

  • 3 cuillères à café d’origan frais ou 1 cuillère à café d’origan sec.
  • 300 ml d’eau.

Préparation :

  • Faire bouillir un verre d’eau.
  • Placer l’origan dans la tasse et verser l’eau chaude.
  • Couvrir la tasse et laisser reposer environ 10 minutes.
  • Filtrer l’infusion et sucrer avec une cuillère à café de sucre.

Comment cultiver l’origan :

La culture de l’origan est facile. L’origan peut être cultivé à partir de graines, de boutures ou de plantes en pot achetées.

Les graines devraient commencer à l’intérieur avant le dernier gel prévu dans votre région. Il n’est pas nécessaire de recouvrir les graines d’origan avec de la terre. Vaporisez-les simplement avec de l’eau et recouvrez le bac à semences ou le contenant de plastique.

Placez-le dans un endroit ensoleillé tel qu’une fenêtre pour germer. Les graines d’origan germent généralement en une semaine environ. Une fois qu’elles ont atteint une hauteur d’environ 6 pouces, les plants peuvent être éclaircis jusqu’à environ un pied de distance l’un de l’autre.

Les plants d’origan peuvent être disposés ou transplantés dans le jardin une fois le risque de gel passé. Situer l’origan dans les régions en plein soleil et dans un sol bien drainé.

La culture de cette herbe ne nécessite pas beaucoup d’attention. En fait, ces herbes tolérantes à la sécheresse n’ont besoin d’être arrosées que pendant les périodes de sécheresse excessive. L’origan n’a pas besoin d’être fertilisé non plus, car en tant que plante rustique, il peut généralement prendre soin de lui-même. Pour une saveur optimale (si vous cultivez de l’origan pour la cuisine) ou pour une croissance plus compacte des plantes, vous pouvez pincer les boutons floraux dès qu’ils commencent à fleurir.

 

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