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Selon la médecine traditionnelle chinoise votre corps fonctionne sur une horloge avec des autoroutes de l’énergie ou des méridiens appelés «Qi», qui courent partout sur la terre aussi bien. Les Qis sont responsables de la circulation constante des signes vitaux tels que le sang, l’adrénaline et autres fluides ainsi que la réalisation des éléments émotionnels. Cela signifie que lorsque vous vous sentez bien, le Qi de votre corps est en cours d’exécution en douceur, mais si vous vous sentez malade ou en malaise, votre Qi est bloqué dans une certaine partie de votre corps ou votre circulation globale est inférieure à celle requise.
Il est un fait connu que le Qi se déplace toutes les deux heures, arrêtant à divers organes à chaque fois jusqu’à ce que l’organe atteigne son niveau optimal, quand il se déplace à l’arrêt suivant. Mais lorsque ledit organe atteint le niveau optimal d’un organe dans le côté opposé du corps atteint un niveau le plus bas, un peu comme un acte d’équilibrage.
En d’autres termes, pendant les deux heures que nous avons un processus appelé Yin et Yang. Pendant Yin nos organes ont de l’énergie alors que pendant Yang ils la libèrent. Pendant ce processus, le Qi transporte les éléments naturels (terre, feu, bois, métal et eau) dans tout le corps. Tous ces éléments détiennent certaines émotions et énergies. Voici ce qu’ils sont:
-Terre- elle est reliée à l’équilibre; donner et recevoir, y compris les émotions de sympathie et d’empathie.
-Métal- il transporte la perte, la tristesse, et la douleur
-Eau- elle est liée à l’anxiété et la peur
-Bois- il détient le ressentiment, la jalousie, la colère, le stress et la frustration
-Feu- il est (étonnamment) lié à l’amour, le bonheur et même la haine.
Le Qi et notre horloge du corps quand nous sommes endormis:
Ces méridiens ou Qi sont reliés à un système d’horloge et selon la médecine chinoise antique, les différentes parties de votre corps sont excitées à des moments différents de la journée. Voilà pourquoi si vous vous réveillez à un certain moment au cours de la nuit, cela signifie qu’une partie de votre corps est bloquée ou faible et vous avez besoin de faire quelque chose pour résoudre ce problème.
Si vous vous réveillez entre:
23:00 à 1 h
Des problèmes de vessie, généralement associés à un certain type de déception émotionnelle.
Solution
Afin de s’endormir vous devez pratiquer inconditionnellement, l’acceptation de soi et le pardon envers les autres.
1 heure et 3 heures
Foie, lié aux émotions non résolues de la colère et de l’énergie yang en excès.
Solution
Si vous voulez résoudre votre problème, vous devez boire de l’eau plus froide et faire face à la situation qui vous a mise en colère en premier lieu et vous serez en mesure de s’endormir plus facilement.
3 heures du matin et 5 heures
Ceci est lié au passage du méridien de l’énergie à travers les poumons et il est lié à des sentiments de tristesse.
Solution
Si vous souhaitez vous endormir plus vite vous avez besoin de lâcher ces émotions et de renouer avec un côté plus positif de vous-même. Regardez cela comme une occasion de trouver un but plus élevé dans la vie et élever votre esprit.
5 heures et 7 heures du matin
Dans cette période très tôt le matin l’énergie circule à travers vos intestins et si vous vous réveillez habituellement à cette heure vous souffrez probablement de certains blocages émotionnels
Solution
Buvez beaucoup d’eau, commencez à étirer et ajuster les fois d’allez aux toilettes. Cela vous aidera à démarrer une routine de sommeil sain.
