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La laryngite est l’inflammation du larynx causée, dans sa forme aiguë, principalement par une infection virale, et sous sa forme chronique, principalement par le tabagisme, la consommation prolongée d’alcool ou certaines conditions médicales telles que le reflux gastro-œsophagien.
Comme pour la majorité des problèmes de santé, le meilleur moyen de se débarrasser de la laryngite est d’en éliminer la cause, mais comme cela n’est pas toujours une option, nous devons être prêts à prendre en charge les symptômes aussi bien que possible. Et c’est là que les herbes suivantes seront utiles, car elles ont été confirmées comme étant utiles non seulement par leur utilisation traditionnelle, mais également par un certain nombre d’études scientifiques.
Laryngite – causes
La laryngite aiguë peut être causée par:
+Infection virale
+Surutilisation de la voix (parler, chanter, crier)
La laryngite chronique peut être causée par:
+Fumer
+Exposition constante à l’air pollué
+Surutilisation de la voix (parler, chanter, crier)
+Une toux chronique
+Consommation d’alcool prolongée
+Reflux gastro-œsophagien (auquel cas on l’appelle laryngite à reflux)
Laryngite – symptômes
+Enrouement
+Perte de voix
+Gorge irritée
+Toux sèche
+Une sensation de plénitude dans la gorge ou le cou
+Douleur à avaler
+Essoufflement
+Fièvre (si elle est causée par une infection virale)
Que pouvez-vous faire?
+Repose ta voix
+Évitez de fumer, les environnements pollués, l’alcool et les aliments très acides
+Respirez l’air humidifié (utilisez un humidificateur à vapeur froide ou transformez votre salle de bain en sauna temporaire: ouvrez l’eau chaude de la douche jusqu’à ce qu’il y ait suffisamment de vapeur, puis éteignez-la et passez-y 15 à 20 minutes tout en respirant l’air chaud et humide)
+Boire beaucoup d’eau
Laryngite – traitement naturel
Molène (Verbascum sp.):
Ajoutez 1,5 à 2 g de fleurs séchées dans une tasse d’eau bouillie et laissez infuser 15 minutes. Buvez 3 tasses par jour. Les propriétés thérapeutiques qui font de la molène le premier choix pour traiter une maladie telle que la laryngite sont dues à son contenu de:
+Verbascoside : ses propriétés anti-inflammatoires ont été confirmées par une étude publiée dans le Journal of Biological Regulators and Homeostatic Agents en 2009.
+Le nigroside VI, le forsythoside B et le leucosceptoside B : leur utilisation pour les troubles respiratoires et inflammatoires a été révélée dans une étude publiée dans Phytotherapy Research en 2012.
+Aucubine et ilwensisaponin A : leurs activités antinociceptive et anti-inflammatoires ont été démontrés dans une étude publiée dans Journal of ethnopharmacologie en 2007.
+Luteoline 7-O-glucoside et lutéoline 3′-O-glucoside : leur activité antinociceptive a été démontrée dans une étude publiée dans Zeitschrift für Naturforschung en 2008.
Mauve (Malva sp.):
Ajoutez 5 g de plante séchée dans 1 l d’eau et laissez bouillir pendant 5 minutes. Buvez 1 à 3 tasses par jour.
Les propriétés anti-inflammatoires et antinociceptifs de mauve sont dues à sa teneur en acide caféique, l’acide férulique, et scopolétine, comme cela a été démontré, entre autres, par une étude publiée dans la Chromatographie biomédicale en 2014.
