Jus de légumes contre les migraines: sain et relaxant

La migraine est un trouble neurologique courant qui touche au moins 15 à 20% de la population et jusqu’à 50% des femmes.

Les personnes souffrant de migraine ont tendance à voir des lignes en zigzag, des lumières colorées ou des lumières clignotantes, suivies d’un mal de tête puissant et persistant.

Si vous êtes une personne souffrant de migraine, nous vous recommanderons un jus de légumes incroyable contre les migraines, il est très efficace, relaxant et sain.

Comment préparer du jus de légumes contre les migraines

Ci-dessous, nous vous ferons savoir quels sont les ingrédients et la méthode de préparation à suivre pour ce jus de légumes incroyable contre les migraines.

ingrédients:

3 feuilles de chou vert
1 concombre moyen
Le jus d’un citron
½ cuillère à café de gingembre frais râpé (2 g)
1 verre d’eau (200 ml)
LIRE Elle a frotté trois aspirines dans ses cheveux et les a laissés pendant 5 minutes

Méthode de préparation:

Il est important de savoir que le chou est le légume que la plupart des pesticides absorbent habituellement dans ses feuilles. Rappelez-vous, encore une fois, achetez ces légumes dans les magasins bio.
Lavez bien les feuilles et coupez-les en plusieurs morceaux pour faciliter la liquéfaction.
Ensuite, prenez le jus de citron et râpez le gingembre. Avec un peu nous sommes assez.
Maintenant, lavez bien le concombre, épluchez-le et coupez-le en quatre.
Nous allons déjà au mélangeur. Ajoutez tous les ingrédients avec le verre d’eau et battez pendant quelques secondes.
Comment devriez-vous le prendre:

Ce jus de légumes incroyable du matin, car de cette façon, nous sortirons de la maison nourris et avec les composants essentiels pour prévenir la migraine.

Conseils pour réduire la migraine :

Chambre obscure :  Vous devez trouver l’endroit le plus calme de votre maison et le plus sombre, et vous y reposer. Nous vous recommandons de le localiser précédemment pour les moments où vous en avez besoin de toute urgence. L’endroit devrait être chaud pour que vous puissiez vous détendre. Vos yeux doivent rester couverts, mais ouverts.

Huile de lavande L’huile de lavande est connue pour ses propriétés médicinales, telles qu’elles doublent dans le traitement des migraines; Il est bon marché et totalement sûr à utiliser. Il est recommandé d’utiliser l’huile la plus pure que vous puissiez trouver.

Placez une seule goutte d’huile pure sur chacune de vos tempes ou derrière chaque oreille.

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