Je suis trop contente d’apprendre ceci ! Cette astuce va vous aider si vous souffrez de torticolis

Je suis trop contente d’apprendre ceci ! Cette astuce va vous aider si vous souffrez de torticolis

Qui n’a jamais souffert de douleurs au cou ? Personne ! C’est une condition banale et tout le monde le subit au moins une fois dans leur vie. Les causes de cette douleur sont nombreuses comme les mauvaises habitudes par exemple. D’autres torticolis sont dus à des accidents, des muscles endoloris, et des blessures. Les causes sont différentes mais les symptômes sont similaires.

Comment soulager naturellement les torticolis ?

  • Exercez les muscles du cou très lentement.
  • Prenez une douche.
  • Utilisez une compresse froide.
  • Utilisez un oreiller chaud.
  • Dormez correctement.

Vous pouvez aussi regarder la vidéo suivante ! Dans celle-ci, le Dr Mantell explique les causes des torticolis, ses symptômes et comment s’en débarrasser. De plus, il vous suggère de faire des techniques et des étirements efficaces qui vous aideront en seulement quatre-vingt-dix secondes à éliminer la raideur de votre cou. Donc, c’est très simple : il suffit de regarder la vidéo ci-dessous pour en savoir plus ! Nous espérons vraiment que vous trouverez cet article utile et n’oubliez pas de le partager avec vos amis et votre famille. Merci et bonne journée !

 

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