Infusion de thym: propriétés et préparation!

Cette plante a de nombreux avantages qui vont au-delà de l’assaisonnement des plats

Le thym est un ingrédient bien connu car il est utilisé en cuisine pour faire mariner de nombreux aliments. C’est aussi un produit qui peut être utilisé pour fabriquer des insecticides et même des parfums. Comme elle a des propriétés thérapeutiques, une infusion de thym peut être préparée pour aider à rester en bonne santé.

Avantages et propriétés de l’infusion de thym

L’infusion de thym peut être un excellent allié pour vous dans de nombreuses circonstances, que vous soyez malade, découragé ou stressé. Ce sont ses propriétés.

Se détendre

C’est un bon thé à prendre ½ heure avant d’aller au lit si vous avez du mal à vous endormir. Cela vous amènera dans un état de relaxation et vous vous endormirez plus facilement.

Ouvrir l’appétit

Certaines personnes stressées ou ayant des nerfs ont l’estomac fermé et sont incapables de goûter une bouchée. Pour ces moments, prendre une infusion de thym peut augmenter le désir de manger.

C’est un remède contre le rhume et la grippe

Cette plante aide à soulager les problèmes respiratoires en raison de ses propriétés bronchodilatatrices et du fait qu’elle élimine le mucus des voies respiratoires.

Une personne doit boire un thé au thym pour soulager les symptômes du rhume en cas de toux ou si vous souffrez d’une autre maladie respiratoire telle que l’asthme, la laryngite ou la bronchite. De même, pour soigner l’un de ces maux, vous pouvez manger du plantain, une plante très efficace.

Collaborez à la digestion

Le thym est une plante qui favorise l’expulsion des gaz du tube digestif tout en facilitant la digestion. En effet, il élimine le mucus du tractus intestinal et réduit les spasmes. Par conséquent, il est généralement recommandé aux personnes souffrant d’inconfort ou de virus de l’estomac de prendre ce verre. Il est également utile après quelques aliments lourds.

Prendre soin de la santé bucco-dentaire

Faire des rinçages ou des gargarismes avec la perfusion de thym soulage le muguet, la gingivite et les problèmes de gencives. C’est donc un bon remède pour toute hygiène buccale. Combattez également l’halitose, c’est-à-dire la mauvaise haleine.

Désinfecte les plaies

Le thym est un antiseptique naturel de grande puissance car il contient du thymol. Grâce à cette huile essentielle, l’infusion de cette plante est utilisée pour soigner les plaies, les infections des yeux et les blessures de la peau.

Renforce les défenses de l’organisme

Le thym contient des vitamines A et C qui soutiennent le système immunitaire du corps. Donc, si vous êtes malade très souvent, prendre des infusions de cette plante peut vous aider.

Améliore les problèmes de peau

Cette herbe sert également de produit de beauté. Il aide à éliminer les boutons et à nettoyer la peau. Vous pouvez masser la zone touchée ou appliquer une petite infusion de thym une fois par jour en cas d’acné.

Comment faire une infusion de thym étape par étape

Ingrédients

Eau minérale;

Thym: 1 cuillère à soupe.

Mode de préparation

  1. Faites bouillir l’eau sur le feu, de préférence. Si vous n’avez pas le temps, faites-le chauffer au four à micro-ondes.
  2. Lorsque l’eau atteint une température élevée, ajoutez le thym et attendez environ 15 minutes.
  3. Laissez l’infusion prendre la température ambiante pendant quelques minutes, généralement recommandé entre 4 et 6 heures. Après cette heure, savourez un thé au thym.

Pour lui donner une saveur différente, vous pouvez ajouter du miel, du gingembre ou du citron ou combiner le thym avec d’autres herbes thérapeutiques. Les quantités de ces ingrédients ne sont pas marquées, mais sont à votre goût.

Si vous souhaitez utiliser l’infusion pour désinfecter une plaie, suivez le même processus, mais une fois l’infusion reposée, filtrez-la pour éliminer toute trace de la plante et appliquez-la sur la zone touchée.

Dans la mesure du possible, utilisez une eau de bonne qualité contenant peu de chlore ou de sodium, car elle génère une sensation d’acidité dans la bouche et altère le goût.

Dernier conseil

La consommation n’est pas recommandée aux personnes souffrant d’ulcères d’estomac, aux personnes souffrant de problèmes cardiaques ou aux femmes enceintes. Bien qu’il ait de nombreuses propriétés, il est nécessaire de ne prendre qu’une tasse par jour car l’excès de l’un de ses composants principaux, appelé thymol, a des effets secondaires.

N’oubliez pas que ces conseils ne sont jamais destinés à remplacer la consultation médicale. Vous devez donc consulter un spécialiste avant de procéder à un traitement naturel.

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