Ils vous disent que boire de l’eau chaude avec du citron est bon pour vous, mais ne vous disent pas ceci

Un petit cadeau que vous pouvez faire à votre corps est de boire de l’eau chaude avec du citron avant le petit déjeuner. Cela aide votre corps à s’hydrater et à éliminer les toxines nocives très rapidement.

Cette pratique permet aussi à votre corps de se doter en nutriments comme le fer, le magnésium, le calcium, le potassium, les protéines, les carbohydrates, les fibres pectines et les vitamines A, C et B complexes. Le citron est riche en acide citrique et est un excellent antibactérien, antifongique et antiviral.

Vous pouvez préparer de l’eau chaude citronnée en pressant un citron biologique dans une tasse d’eau chaude et y ajouter un peu de miel pour le goût.

7 bienfaits de la consommation quotidienne d’eau chaude citronnée

  1. Aide à la digestion

L’eau chaude au citron peut aider à stimuler le foie pour générer plus de bile, ce qui améliore vraiment la digestion.

Cette boisson peut également vous aider en cas de constipation et d’indigestion.

  1. Aide à perdre du poids

Les fibres de pectine contenues dans le citron vous procurent une sensation de satiété qui est bonne pour combattre les petites et grandes fringales. L’estomac est également alcalinisé : c’est utile pour perdre du poids.

  1. Idéal pour une peau douce et propre

Vous pouvez purifier votre sang et créer de nouvelles cellules sanguines. Boire un verre de ce mélange tous les jours avant le petit-déjeuner améliorera le grain de votre peau.

  1. Booste votre système immunitaire

Elle augmentera la propension de votre corps à absorber le fer et la vitamine C, ce qui renforce et augmente votre système immunitaire pour combattre les infections comme le rhume et la grippe.

  1. Améliore l’haleine

Boire du citron et de l’eau citronnée vous aide souvent à combattre les bactéries qui causent la mauvaise haleine. Votre bouche sera propre et vous générerez plus de salive qui détruira les bactéries qui causent la mauvaise haleine.

  1. Régule le pH du corps

L’acide ascorbique et l’acide citrique aident à stabiliser le pH de votre corps. Si votre corps est acide pendant un certain temps, vous serez exposé à de graves risques pour votre santé. Buvez un verre d’eau tiède avec du jus de citron pour alcaliniser et réguler le pH de votre corps.

  1. Augmente vos niveaux d’énergie

Le citron est riche en énergie qui stimule les minéraux et les vitamines comme le phosphore, les vitamines B et C. Votre corps est rafraîchi et votre niveau d’énergie augmente considérablement.

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