by La médecine traditionnelle chinoise est basée sur la conviction que l’énergie (chi ou qi) circule à travers et autour du corps tout au long des voies appelées méridiennes. L’acupuncteur et d’autres qui pratiquent cette médecine croient que la maladie se produit quand quelque chose bloque votre chi ou l’amène à devenir déséquilibré. En augmentent la circulation du chi dans tout le corps ; les organes peuvent fonctionner plus efficacement.
Chaque méridien du corps correspond à un organe interne différent. Les méridiens ont des points de pression, et on croit que la pratique du massage ou l’acupuncture sur ces points peut aider à libérer tout l’énergie bloquée sur le méridien, qui à son tour libère les tensions dans l’organe connexe. Appuyer et maintenir le point de l’énergie pour revigorer l’organe.
On croit que vous pouvez améliorer votre santé, l’humeur et dynamiser votre corps en plaçant un cube de glace sur un certain point situé sur le cou. Si vous pratiquez le massage ou l’acupuncture, ou vous avez eu envie de l’essayer, c’est un moyen rapide, sûr et facile à explorer la théorie de la médecine chinoise à la maison.
Le point sur le cou se trouve entre les tendons dans le dos du cou, à la base du crâne et le haut du cou, à proximité de la base de la racine des cheveux. En acupuncture, ce point est appelé Feng Fu ou Wind Mansion. Les acupuncteurs pensent que la stimulation de ce point favorise le bien-être. Pour commencer, tout ce que vous avez besoin est un cube de glace
Soit assis ou couché sur le ventre et mettez un cube de glace sur le point Feng Fu sur le cou. Vous aurez envie de l’y maintenir pendant vingt minutes, ou le fixer avec quelque chose comme un bandage ou un foulard. Le froid se sentira désagréable au début, mais dans les 30-60 secondes, vous devriez être capable de sentir l’afflux de chaleur au point sur votre cou.Vous pouvez répéter cette méthode le matin et avant le coucher pour stimuler la libération d’endorphines dans le sang et créer de l’énergie. Selon la médecine chinoise, cette pratique peut restaurer et maintenir l’équilibre physiologique, tout en rajeunissant, le renforcement et la mise sous tension du corps. L’activation régulière du point Feng Fu est également soupçonnée d’:
Améliorer la qualité du sommeil
Améliorer le système digestif
Éliminer les rhumes fréquents
Diminuer les maux de tête et des douleurs articulaires
Améliorer la respiration
Cure problèmes gastro-intestinaux
Gérer les troubles de la thyroïde
Aide à l’asthme
L’aide dans le soulagement de l’arthrite
Gérer les troubles menstruels
Aider à gérer le stress, la fatigue et la dépressionIl convient de noter que cette méthode est déconseillée si vous avez un stimulateur cardiaque, les femmes enceintes ou l’épilepsie ou la schizophrénie. Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus sur l’utilisation de la méthode de la glace pour dynamiser votre corps en stimulant le point Feng Fu.
