Le tabac rend addictif. De nombreuses personnes affirment ne pas être en mesure de passer une journée sans fumer au moins une cigarette. Pour ces gens-là, la cigarette fait partie de leur vie.

Cependant, beaucoup d’autres aimeraient pouvoir arrêter de fumer et beaucoup ont d’ailleurs réussi. S’ils le peuvent, vous pouvez sûrement le faire aussi.

Cependant, ils ont eux-mêmes reconnu qu’il est difficile de se débarrasser de cette habitude. Il est normal d’entendre que beaucoup de gens avant d’arrêter de fumer ont dû essayer encore et encore. Par conséquent, ne vous découragez pas si vous échouez dans l’une des tentatives car l’important est de ne jamais abandonner et d’essayer à nouveau.

Le tabagisme n’est pas sans conséquences. Il peut causer des problèmes cardiovasculaires, endommager nos poumons, entraîner une dépendance, causer des maladies respiratoires et même un cancer. Il suffit de consommer une seule cigarette pour voir les effets néfastes sur la peau, les ongles, l’estomac, les organes génitaux et même sur le physique.

Diverses plantes peuvent vous aider à arrêter de fumer. Dans la plupart des cas, elles n’engendrent pas d’effets secondaires. Ces herbes suppriment l’envie de fumer et aident à perdre du poids. Dans cet article, nous vous présenterons l’une de ces herbes.

La stévia est une plante qui peut nous aider à renoncer à cette habitude. Elle provient de la famille des chrysanthèmes, du Paraguay. Cette plante a été utilisée pendant plusieurs siècles comme édulcorant naturel. L’avantage est que nous pouvons la consommer autant en poudre qu’en jus ou en thé.

Utilisation de la Stévia

Cette plante a la capacité de bloquer les signaux d’anxiété du cerveau, vous ne voudrez donc pas fumer. Vous n’avez qu’à mettre quelques gouttes sur votre langue lorsque vous avez envie de fumer et l’envie disparaitre simultanément.

Elle se trouve dans tous les supermarchés. Vous devriez chercher dans les allées de produits de boulangerie ou d’aliments sains. Vous pouvez également l’acheter dans les magasins d’aliments naturels.

La stévia est également fortement recommandé pour ceux qui cherchent à perdre du poids rapidement. Même ceux qui veulent réguler leur tension artérielle peuvent l’utiliser de la même manière.

De même, les diabétiques ont des avantages à utiliser la stévia pour améliorer leur santé. Mais sans aucun doute, sa plus grande vertu est d’éliminer le désir de consommer de la nicotine.

Si vous voulez manger leurs feuilles, il est important que la plante soit adulte et que les feuilles soientde grande taille. Il est recommandé de consommer 3 ou 4 feuilles le matin et 3 ou 4 autres dans l’après-midi. Mais il vaut mieux les mangez surtout quand vous avez envie de fumer. S’il est nécessaire de manger plus de 8 feuilles par jour, il n’y a pas de problème.

Avantages de la stévia :

• Améliore la digestion en supprimant la candidose
• Soigne les maux d’estomac et calme l’acidité
• Si on l’utilise pour se laver les cheveux, elle prévient les pellicules
• Augmente l’énergie et procure un sentiment de bien-être

Vous pouvez cultiver cette plante vous-même dans le patio de votre maison. Elle n’est pas difficile à entretenir. Il vous suffit de la laisser grandir et de tirer parti de ses vertus pour vous aider à vite abandonner la cigarette. Si vous connaissez quelqu’un qui veut arrêter de fumer, partagez cette information avec lui.