Êtes-vous prêt pour le défi au citron de 16 jours.Voici un programme de 16 jours.

Ce n’est pas étonnant que les citrons soient si populaires – ils constituent un excellent ajout à tout, surtout durant les chaudes journées d’été. Mais, nous n’avons pas beaucoup de connaissances sur l’utilisation des citrons au-delà de la fabrication de limonade.

C’est à ça que consiste le défi au citron de 16 jours : il vous apprendra à quel point ces agrumes sont précieux. Le jus de citron aide à perdre du poids et favorise la digestion Lorsque le corps est désintoxiqué et que la digestion est améliorée. Un effet supplémentaire courant est la perte de poids. Les polyphénols présents dans les citrons combattent également l’obésité.

Les citrons donnent une belle apparence à la peau

La qualité de l’acide doux et la teneur en antioxydants du jus de citron éliminent les décolorations et les marques et régénèrent et éclaircissent efficacement la peau. La vitamine C contenue dans les citrons contribue également à la production de collagène, qui maintient la peau élastique, ferme et jeune.

JOUR 1: A BOIRE LE MATIN

Ajoutez du jus de citron frais dans une tasse d’eau tiède et buvez-le à la première heure.

JOUR 2: FABRIQUER UN BAIN DE BOUCHE NATUREL

Mélangez 1 cuillère à café de cannelle, 1 cuillère à café de bicarbonate de soude, deux cuillères à café de miel brut, une tasse d’eau chaude et le jus d’un demi-citron. Gardez le mélange dans un bocal en verre au réfrigérateur et rincez-vous la bouche.

JOUR 3 : NETTOYER VOTRE CORBEILLE

Mettez des zestes de citron au fond de la corbeille. Ils vont le désinfecter et le désodoriser.

JOUR 4: CONSERVER

Coupez les pointes à chaque extrémité et coupez les citrons en quartiers. Assurez-vous de ne couper que 3/4 en descendant de sorte que chaque extrémité d’un morceau soit attachée à l’autre. Répartissez les quartiers et saupoudrer du sel à l’intérieur. Mettez les citrons dans un bocal et complétez-le avec de l’eau bouillie refroidie. Laissez reposer pendant 3 jours à la température ambiante. Ils seront prêts après 3 semaines.

JOUR 5: RAFRAÎCHIR VOTRE LINGE

Ramassez toutes les serviettes et les chiffons qui ne sentent pas très bon et mettez-les simplement dans un lavis avec de l’huile essentielle de citron ajoutée au mélange.

JOUR 6 : ÉPICER VOTRE CUISSON

Vous pouvez ajouter du citron dans pratiquement tout, mais le beurre aux herbes et au citron est une très bonne recette. Tout ce dont vous avez besoin, c’est du beurre ramolli, du zeste de citron et des herbes hachées, mélangés et roulés dans du papier sulfurisé. Conservez au congélateur.

JOUR 7 : SALADE

Mélangez 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, le jus d’un demi-citron, du poivre fraîchement moulu et du sel marin. Arrosez-le sur votre salade préférée.

JOUR 8 : POUR LES CHEVEUX

Appliquez du jus de citron sur vos cheveux et installez-vous au soleil pour créer des reflets naturels. Vous pouvez également utiliser un sèche-cheveux à la place.

JOUR 9 : NETTOYER VOTRE PEAU

Mélangez un peu de miel avec une cuillère à café de jus de citron et lavez votre visage avec. La peau sera rafraîchie et douce.

JOUR 10: POUR POLIR VOS COUVERTS

Mélangez le jus d’un citron avec du bicarbonate de soude pour former une pâte. Trempez un chiffon dans la pâte et essuyez les couverts, puis rincez et séchez avec une serviette.

JOUR 11 : DÉSODORISER VOTRE RÉFRIGÉRATEUR

Mettez des zestes de citron dans le réfrigérateur pour lui donner un parfum d’agrumes frais – il absorbera également toutes les odeurs.

JOUR 12: GARDER LA NOURRITURE FRAÎCHE

Vous pouvez verser du jus de citron sur du guacamole, de la laitue ou sur une salade pour le garder au frais.

JOUR 13: NETTOYAGE PROFOND DE VOTRE MICRO-ONDES

Ajoutez le jus d’un demi-citron dans 2 tasses d’eau. Chauffez le mélange pendant 5 minutes dans un bol allant au micro-ondes. Essuyez le tout avec un chiffon.

JOUR 14: NETTOYEZ VOTRE MAISON

Mettez les pelures de citron dans un bocal et recouvrez de vinaigre blanc. Le mélange devrait reposer pendant 2 semaines. Ensuite, filtrez-le et mélangez-le à moitié avec de l’eau. De cette façon, vous obtenez un nettoyant naturel.

JOUR 15 : SOIGNER VOS ONGLES

Ajoutez le jus d’un demi-citron dans une tasse d’eau tiède et faites-y tremper vos ongles. Vous pouvez finir en frottant un zeste de citron sur l’ongle.

JOUR 16 : AROMATHÉRAPIE POUR UN MEILLEUR SOMMEIL

Placez un demi-citron sur la table de nuit. L’arôme va remplir l’air autour de vous pendant que vous dormez. Inhaler l’odeur du citron diminuera le stress et l’anxiété et augmentera la productivité.

 

 

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