Etes-vous prêt à arrêter de fumer? Voici ce qu’il vous suffit de faire

 

Voulez-vous arrêter de fumer? Êtes-vous au courant de ses effets néfastes sur votre santé ?

Chaque cigarette fumée apporte plus de 4 000 produits chimiques toxiques dans votre corps. Presque tous ces produits chimiques sont directement liés au cancer. L’ozone et le dioxyde d’azote, en particulier, pénètrent dans votre corps chaque fois que vous le faites. Ces produits chimiques peuvent réduire la quantité disponible de vitamine C utilisée par notre corps et d’endommager l’ADN.

Êtes-vous vraiment prêt à le faire ? Votre peur de se sentir déprimé et anxieux peut être un frein. Heureusement, il existe de nombreux suppléments et herbes qui peuvent vous aider.

Ces herbes comprennent la lobélie et la racine de gingembre. Le millepertuis peut être utilisé contre la dépression, la fleur de la passion contre l’irritabilité et la rhodiola pour obtenir plus d’énergie.

Les huiles essentielles sont utiles dans ce genre de situation et peuvent constituer un traitement très efficace pour arrêter de fumer. Elles agissent de manière à vous aider à contrôler les envies et les symptômes irritants qui se manifestent après l’arrêt du tabac.

Afin d’atténuer et de réduire les symptômes tels que le stress, l’anxiété, la nervosité, la fatigue et l’irritabilité, utilisez des huiles essentielles certifiées de qualité thérapeutique pure.

Un mélange pour vous aider à arrêter de fumer

Mélangez des parties égales d’huile essentielle d’eucalyptus, de poivre noir et de citron. Appliquez ce mélange sous le nez ou sur un coton et prenez plusieurs grandes respirations à chaque fois que l’envie de fumer se manifeste.

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