Elle a mangé de l’ananas pendant une semaine ! La transformation de son corps va vous étonner !

Ce régime permet de neutraliser les effets de la suralimentation et des toxines qui pénètrent dans l’organisme par la consommation d’aliments malsains.

Il est recommandé de faire ce régime pendant 4 jours. Cependant, ceci est considéré comme un remède temporaire puisqu’il s’agit d’un régime déséquilibré.

Un régime à base d’ananas peut vous aider à perdre jusqu’à 3 kg en une semaine.

Ce fruit a de nombreux avantages pour la santé et est très efficace dans la lutte contre la rétention d’eau, les ballonnements et la cellulite. Il est riche en eau (environ 90%), en potassium qui élimine l’excès d’eau et en fer, qui crée des globules rouges qui transportent l’oxygène dans tout le corps.

De plus, l’ananas est riche en bromélaïne, ce qui améliore la digestion et possède des propriétés anti-inflammatoires. En outre, il stimule le métabolisme.

L’ananas est un fruit hypo-calorique (100 grammes contiennent 40 calories). Essayez de le consommer frais et mûr et conservez-le dans le réfrigérateur à l’envers pour que le sucre puisse être distribué uniformément. Un ananas frais a une croûte orange jaunâtre sans taches. La structure est dure et les feuilles sont vertes.

Consommez-le immédiatement après l’avoir coupé pour profiter de tous les effets de la vitamine C qui est d’une importance vitale pour la formation du collagène, un composé qui améliore l’élasticité de la peau.

Lorsque vous suivez un régime à base d’ananas, vous devriez éviter :

  • les produits en viande transformés et les vieux fromages
  • les glucides
  • les boissons énergétiques et alcoolisées

Buvez au moins 2 tasses de thé par jour et au moins 2 litres d’eau par jour.

Ce régime est destiné aux personnes en bonne santé. Il n’est pas recommandé aux personnes souffrant de diabète et de colite, aux personnes intolérantes aux enzymes de l’ananas et aux personnes souffrant de troubles rénaux ou hépatiques.

Voici un exemple de régime à base d’ananas pour une journée :

Petit déjeuner : jus d’ananas + 1 fruit + 1 tasse de thé

Goûter : jus d’ananas naturel

Déjeuner : 4 tranches d’ananas + 1 tranche de pain

Goûter : jus d’ananas + 1 pomme

Dîner : 2 tranches d’ananas + 50 grammes de riz bouilli + 1 tasse de thé contre les ballonnements

Un exemple de régime à base d’ananas pendant 3 jours :

Jour 1 : ne consommez que de l’ananas frais et de l’eau.

Jour 2 : ananas, eau et deux boîtes de thon (une pour le déjeuner et l’autre pour le dîner).

Le jour 3 est identique au jour 1.

Remarque : L’objectif principal de ce régime est d’éliminer l’excès de toxines et de déchets de votre corps. Il est donc possible que les kilogrammes perdus et l’eau reviennent lorsque vous revenez au mode de nutrition précédent.

Par conséquent, il est recommandé d’inclure les ananas dans votre menu du jour, car ils peuvent vous garder rassasié plus longtemps et prévenir les fringales de sucre.

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