Beaucoup de gens souffrent de douleurs au genou et aux articulations, et cette affection est normalement attribuée au vieillissement des ligaments et des articulations. Cependant, d’autres facteurs peuvent également causer des douleurs articulaires, notamment une mauvaise posture, une inactivité ou le port de chaussures inadéquates pendant de longues périodes.

La médecine naturelle est bien équipée pour traiter cette maladie. La recette que nous recommandons ici s’est révélée extrêmement efficace pour soulager les douleurs articulaires, quelle qu’en soit la cause.

Recette :

Il est bon de savoir que la recette est riche en minéraux essentiels tels que le magnésium, des enzymes telles que la bromélaïne et d’autres substances importantes telles que la vitamine C et le silicium, qui renforcent les tendons et les ligaments, réduisant ainsi les douleurs articulaires.

INGRÉDIENTS:

• eau
• flocons d’avoine
• Jus d’orange 100% naturel
• 2 tasses d’ananas en dés
• 1 cuillère à thé de cannelle
• ½ tasse d’amandes broyées
• miel

Préparation :

Faites cuire la farine d’avoine dans l’eau pendant quelques minutes. Laissez-la refroidir puis mélangez dans un robot. Ajoutez les autres ingrédients et un peu de miel au goût. Mélangez à nouveau en ajoutant un peu d’eau pour obtenir la consistance désirée.

Cette concoction est à boire tous les jours.

CE QUI REND LA RECETTE SI EFFICACE

L’efficacité de cette recette est due à l’abondance des nutriments qu’elle contient. D’une part, l’ananas est riche en bromélaïne et en vitamine C. Cette dernière est essentielle pour renforcer le système squelettique, y compris les tendons et les ligaments, tandis que la bromélaïne fournit de puissantes propriétés anti-inflammatoires. L’orange contient également une teneur élevée en vitamine C.La cannelle améliore la circulation sanguine, ce qui accélère la récupération articulaire.