by Une des choses les plus bénéfiques que vous pouvez consommer c’est le miel dilué dans de l’eau. Ce mélange est connu pour être efficace pour perdre du poids et si vous buvez régulièrement vous allez bientôt perdre du poids sans fatigue.
Voici comment vous devez préparer et utiliser ce mélange si vous voulez perdre du poids:
Consommer ce mélange tous les matins avant le petit déjeuner.
Faire bouillir l’eau pendant plusieurs minutes
Attendre jusqu’à ce que l’eau se refroidisse
Filtrer l’eau, puis versez-le dans un verre
Ajouter une cuillère à café de miel ou deux dans l’eau
Bien mélanger jusqu’à ce que le miel soit dissous
Si vous utilisez plus d’eau pour préparer cette recette, ça vous permettra de réduire le poids plus rapidement. Cette boisson permettra également d’améliorer la fonction rénale et enlever l’excès d’eau de votre corps.
Vous pouvez préparer ce mélange de différentes manières:
Afin de ne pas ressentir la faim pendant une longue période de temps, consommer cette boisson avant et pendant les repas. En outre, si vous buvez cette boisson tous les matins avant le petit déjeuner, vous allez perdre du poids très rapidement.
Pour des résultats encore plus rapides, vous pouvez ajouter une cuillère à café de jus de citron dans ce mélange. Nous savons tous que le citron est riche en vitamine C et en antioxydants ; qui sont connus pour accélérer le processus de perte de poids. Cette boisson va également augmenter le niveau d’énergie.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi boire un verre de thé avec une cuillère à café de miel le matin avant le petit déjeuner. Le thé chaud avec du miel va aussi vous faire sentir rassasié et réduire les envies de sucre.
Vous pouvez également ajouter la cannelle. Il est également prouvé pour aider dans le processus de perte de poids.
Vous pouvez choisir quelques-unes des combinaisons mentionnées ci-dessus. Ils sont tous très efficaces et beaucoup de gens les ont essayées. Alors, allez dans la cuisine et préparer de l’eau et de miel immédiatement
