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En ayant une mauvaise alimentation, notre corps peut avoir une mauvaise digestion, de sorte qu’il va commencer à provoquer des gaz qui non seulement gonfleront notre estomac mais aussi nous apporteront des douleurs ennuyeuses qui ne nous permettront pas de mener nos activités quotidiennes.
À côté des gaz, il ya la constipation, qui avec le temps constituera un gros problème pour notre santé car elle peut aggraver notre système digestif et nous apporter une série de malaises désagréables qui peuvent nous affaiblir et nous faire sentir complètement malades et délabrés.
Cependant, il existe une méthode naturelle qui peut nous aider à éliminer ces gaz corporels gênants et à traiter tout blocage ou constipation présent dans notre système digestif, ce qui favorisera notre santé et éliminera rapidement l’inconfort.
Lorsque nous mangeons des aliments salés riches en sodium, notre corps retient automatiquement l’eau dans le corps et le protège de la déshydratation.
Une consommation régulière de ce smoothie éliminera le problème des gaz et de l’enflure et aidera votre corps à se débarrasser des excès de liquides et de toxines.
Pour faire ce smoothie, vous aurez besoin de:
Ingrédients
1 pastèque hachée
1 bouquet de céleri entier
1 concombre
1 citron pelé
Lamelles de romarin
2 litres d’eau
Préparation:
Mélanger la pastèque
Ajoutez le céleri, le citron et le concombre et continuez à mélanger
Placez le jus dans un grand récipient et ajoutez l’eau
De plus, vous pouvez ajouter des tranches de concombre et de citron
Ajouter le romarin en lanières
Mode de consommation:
Vous pouvez le consommer tout au long de la journée, vous pouvez le réfrigérer ou le laisser à la température ambiante. Le céleri, le concombre et le citron sont des diurétiques pour éliminer rapidement la constipation.
N’oubliez pas de maintenir un régime alimentaire sain pour que votre système digestif fonctionne très bien. N’oubliez pas de consommer beaucoup de fibres, car cela aidera énormément votre corps tout en l’hydratant très bien.
