Eau de désintoxication: buvez à votre façon pour nettoyer la peau

Pour votre eau de désintoxication, concentrez-vous sur les fruits et les légumes contenant les ingrédients les plus bénéfiques pour la peau:

Agrumes (citrons, oranges, pamplemousses) – Les agrumes jouent un rôle clé dans la formation du collagène en raison de leur teneur élevée en vitamine C et sont considérés comme un anti-oxydant.

Fraises – Les fraises sont riches en acide ellagique, en acide folique et en vitamine C, qui neutralisent les dommages causés aux cellules par les radicaux libres. L’acide ellagique aide également à protéger la peau contre les rayons UV.

Pomme – Les pommes sont riches en acide malique, ce qui aide à nettoyer et adoucir la peau en renouvelant les cellules.

Concombre – Les concombres regorgent d’antioxydants, notamment de vitamine C, de bêta-carotène et de manganèse. Ils sont également hydratants, ce qui est essentiel pour une peau douce et souple.

Menthe – La menthe est riche en antioxydants et en flavonoïdes. La menthe est connue pour soulager et guérir l’inflammation et pour lutter contre l’acné.

Pastèque – La pastèque aide à purger le corps des toxines et regorge d’antioxydants, qui aident à combattre les radicaux libres.

Vinaigre de cidre – Le vinaigre de cidre est riche en enzymes qui aident à équilibrer les bactéries dans l’intestin. Il aide également à favoriser la perte de poids en facilitant la digestion.

Aloe Vera – Aloe Vera est connu pour ses propriétés curatives lorsqu’il est utilisé localement sur la peau. Cependant, il peut également être utilisé en interne pour traiter les problèmes d’intestin et peut également aider à promouvoir une peau plus claire et plus lumineuse.

Gingembre – Le gingembre a beaucoup de qualités anti-inflammatoires et anti-bactériennes. Il peut être efficace pour garder la peau belle et éclatante en réduisant l’inflammation et en hydratant la peau.

Fruits tropicaux (papaye, ananas, kiwi, goyave) – Les fruits tropicaux regorgent de vitamine C qui aide à protéger la peau contre les radicaux libres. La vitamine C aide également le corps à produire du collagène. La papaye contient une grande quantité de vitamine A; une enzyme importante qui aide à guérir la peau endommagée en accélérant la régénération cellulaire.

La combinaison de ces ingrédients avec de l’eau crée une boisson qui non seulement hydrate votre corps, mais qui nettoie et détoxifie également votre système de l’intérieur. Chaque combinaison aide à éliminer les impuretés de votre corps, ce qui contribue à encourager une peau claire et éclatante.

Eau de désintoxication concombre, citron et menthe

12 tasses d’eau filtrée

1 concombre bio moyen

2-3 petits citrons bio

10-12 feuilles de menthe bio

Instructions :

Laver les citrons et les concombres; trancher finement.

Ajouter les citrons, le concombre et la menthe au pichet.

Couvrir d’eau et réfrigérer au moins 3 heures ou jusqu’au lendemain.

Eau de désintoxication Fraise Kiwi

½ gallon d’eau froide

2 kiwis

6 fraises tranchées

Instructions :

Mélanger tous les ingrédients et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 1-2 heures avant de servir.

Jeter après 24 à 48 heures ou lorsque les fruits commencent à avoir un goût amer.

Citron, vinaigre de cidre de pomme, aloès, miel et menthe

1-2 tasses d’eau

1 citron, jus et tranché

1 cuillere de vinaigre de cidre de pomme

1 cuillered’Aloe Vera

1 cuillere de miel (facultatif pour la douceur)

Instructions :

Mélanger les ingrédients dans un verre ou un bocal à conserves.

Pour une boisson froide, réfrigérer jusqu’au lendemain.

Pastèque menthe

1 à 2 litres d’eau, en fonction de la force du goût

Partie de 1 pastèque

1 citron ou citron vert

Une poignée de feuilles de menthe fraîche (environ 10-13)

Glaçons

Instructions :

Coupez une bonne quantité de pastèque en cubes, avec la couenne et le tout, et mettez-les dans un pichet ou une carafe.

Coupez 1 citron ou citron vert en quartiers et mélangez-le avec la pastèque.

Ajoutez une poignée de feuilles de menthe fraîche et versez 2 litres d’eau fraîche.

Laissez le mélange reposer pendant la nuit dans le réfrigérateur pour laisser les saveurs s’infiltrer.

Avec les bons produits de beauté naturels sur votre visage et une boisson de désintoxication quotidienne, vous pouvez obtenir la belle peau que vous recherchez. Alors buvez et soyez la bonne voie !

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