Douche : 12 erreurs de douche qui affectent votre santé

 

Selon les statistiques, nous passons tous environ un an et demi dans la salle de bain. Et nous passons environ 6 mois à prendre une douche. Ce fait n’a rien d’étonnant car l’hygiène joue un rôle important dans nos vies. Mais peu de gens savent qu’il y a des choses que nous faisons mal sous la douche.

 

5 astus drole  a rassemblé les 12 erreurs les plus courantes commises par tout le monde lors d’une douche.

Erreur n ° 1. Nous ne prenons pas de douche après un entraînement.

Certaines personnes pensent que leur odeur est la seule raison pour laquelle ils devraient prendre une douche après une séance d’entraînement. Mais en réalité, il y a d’autres raisons: la transpiration stimule la production de bactéries sur la peau qui peuvent provoquer une éruption cutanée. Nous vous recommandons donc de prendre une douche le plus tôt possible.

Erreur n ° 2. Nous nous rasons les jambes avant de faire faire une pédicure.

Ne vous rasez pas les jambes avant de vous faire faire une pédicure. Vous pourriez être infecté par les petites égratignures sur vos pieds.

Erreur № 3. Nous ne prenons pas de douches de contraste

Juste avant de prendre votre douche, ouvrez l’eau froide pendant 30 secondes. Cela augmentera votre résistance au stress, renforcera votre système immunitaire et agira comme antidépresseur. Mais n’oubliez pas que prendre une douche de contraste juste avant de dormir peut provoquer l’insomnie.

Erreur n ° 4. Nous prenons une douche et lavons nos cheveux tous les jours.

Les personnes qui ont les cheveux fins ou faibles devraient éviter de les laver tous les jours. La meilleure cadence pour se laver les cheveux est deux fois par semaine pour que l’humidité des cheveux reste équilibrée.

N’oubliez pas non plus que prendre une douche irrite et déshydrate la peau trop souvent, car l’eau élimine les bonnes bactéries. Cela peut augmenter les risques d’infection cutanée.

Erreur n ° 5. Nous enveloppons nos cheveux mouillés dans une serviette.

Une fois mouillés, nos cheveux deviennent vraiment vulnérables et faciles à casser. Pour éviter cela, il est recommandé de ne pas envelopper les cheveux avec une serviette après la douche. De plus, à cause de la chaleur, les glandes sébacées commencent à fonctionner plus activement, ce qui rend les cheveux moins nets et moins soignés.

Erreur n ° 6. Nous oublions de nettoyer la pomme de douche.

Si vous utilisez une pomme de douche depuis longtemps, vous remarquerez peut-être une sorte de plaque qui peut être dangereuse pour votre santé. Les scientifiques ont découvert qu’il pouvait y avoir des bactéries sur les pommes de douche pouvant causer des maladies pulmonaires.

Erreur n ° 7. Nous n’utilisons pas le porte-savon correctement.

 

Si vous avez un porte-savon dans votre salle de bain, assurez-vous que l’eau en soit drainée. Sinon, les bactéries peuvent se reproduire directement sur le pain de savon.

Erreur n ° 8. Nous laissons notre rasoir sous la douche.

Afin d’empêcher les bactéries de se reproduire sur un rasoir, laissez-le sécher sur une serviette. Vous devriez également changer la lame régulièrement.

Erreur № 9. Nous utilisons la même serviette depuis trop longtemps.

Ne pas utiliser la même serviette pendant longtemps. Si vous utilisez une serviette qui n’est pas complètement sèche, il peut y avoir des bactéries. Le microbiologiste Philip Tierno recommande d’utiliser la même serviette pas plus de 3 fois avant de la laver.

Erreur n ° 10. Nous ne lavons pas la baignoire juste après avoir pris une douche.

N’oubliez pas de laver la baignoire juste après avoir pris une douche. L’environnement humide stimule la reproduction de bactéries telles que E. coli. Le lavage régulier de la baignoire peut prévenir une infection.

Erreur n ° 11. Nous laissons notre éponge sous la douche.

En laissant une éponge dans la douche, vous permettez à différentes bactéries de se reproduire plus rapidement dans des conditions humides. Il est donc préférable de s’assurer que l’éponge est propre et de la ranger dans un endroit sec.

Erreur n ° 12. Nous ne nous lavons pas les pieds.

Certaines personnes ne se lavent pas les pieds tout en prenant une douche, car elles croient que l’eau et le savon descendent le long du corps et que les pieds sont lavés de cette façon. Malheureusement, ce n’est pas vrai et si vous ne vous lavez pas les pieds avec soin, vous pourriez attraper un mycète d’ongle.

Nous espérons que ces conseils vous seront utiles car rien n’est plus précieux que la santé. Avez-vous d’autres conseils que vous souhaiteriez partager avec nous? Dites-nous dans la section commentaire ci-dessous.

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