Dites adieu à vos poches sous les yeux pour toujours !

Que vous ayez vingt ans ou plus, la dernière chose que vous souhaitiez, ce sont des poches sous les yeux.
Bien que ce ne soit pas le signe d’un dysfonctionnement interne, les cernes sont inesthétiques et vous font paraitre plus âgé que vous ne l’êtes.

De nombreuses personnes sont confrontées à ce problème. Pour l’éliminer, il est important de connaitre les causes.

Le manque de sommeil en est la raison la plus courante. La rétention d’eau, les allergies, les problèmes de pigmentation, le tabagisme excessif, la consommation excessive d’alcool et une affection médicale sous-jacente peuvent également causer cette affection.

Heureusement, vous n’avez pas besoin de milliers de produits cosmétiques pour vous en débarrasser. Les remèdes naturels et un mode de vie sain peuvent en venir à bout.

Voici les dix méthodes pour vous débarrasser de vos cernes :

1. Compresse Froide

Appliquez une compresse froide sur les poches : le froid détend les vaisseaux sanguins et réduit le gonflement.

2. Sachets de thé

Les antioxydants présents dans le thé réduisent le gonflement et rajeunissent la peau. De plus, ils ralentissent le processus de vieillissement et protège la peau des rayons UV du soleil. Vous pouvez utiliser du thé vert ou du thé noir : à vous de choisir.

Instructions :

• pendant 3 à 5 minutes, laissez infuser deux sachets de thé ;
• laissez les sachets de thé refroidir pendant 20 minutes au réfrigérateur ;
• essorez le surplus de liquide et appliquez les sachets sur la zone sous vos yeux ;
• laissez agir pendant 15 à 30 minutes.

3. Concombres

Les propriétés anti-inflammatoires du concombre peuvent facilement réduire le gonflement et les poches. De plus, il nourrit, hydrate et la peau en profite à bien des égards. Utilisez des concombres froids.

4. Huile de coco

Riche en vitamines et en minéraux, l’huile de coco régénère la peau. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et de l’acide laurique.

5. Aloe Vera

À base de minéraux et de vitamines, l’Aloe Vera nourrit la peau et favorise la production de collagène. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le gel réduit l’inflammation.

6. Blancs d’œufs

Les blancs d’œufs sont un ingrédient communément utilisé pour traiter les cernes. Ils réduisent les poches et resserrent la peau autour des yeux.

7. Hamamélis

L’hamamélis débarrasse rapidement et efficacement des poches sous les yeux en raffermissant la peau.

8. Eau salée

Une eau saline réduit également l’inflammation. Elle favorise le drainage de l’eau autour des yeux et réduit les poches en retour. Elle est un autre bon remède pour réduire l’inflammation et traiter vos cernes.

9. Dormez correctement

Assurez-vous de dormir suffisamment. Ayez au moins 7 à 9 heures de sommeil par nuit et n’oubliez pas que la position dans laquelle vous dormez fait toute la différence. Il est préférable de dormir sur le dos. De plus, démaquillez-vous toujours avant d’aller au lit.

Si vous avez du mal à vous reposer, essayez ces astuces proposées par la clinique Mayo :

• Essayez de créer un horaire de sommeil, c’est-à-dire une heure de coucher et une heure de réveil régulières.
• Évitez les boissons et les aliments contenant de la caféine 6 à 12 heures avant le coucher.
• Évitez les boissons alcoolisées.
• Mangez vos repas deux heures avant le coucher.
• Terminez tous les exercices quelques heures avant le coucher.
• Une heure avant le coucher, éteignez la télévision, les téléphones portables et autres appareils électroniques.

10. Buvez plus de liquides

Assurez-vous de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée. Si le corps ne s’hydrate pas, la peau en souffre et cela peut provoquer des poches. Buvez au moins huit à dix verres d’eau par jour. Le thé ou les fruits sont également un excellent choix.

Les causes des cernes sont généralement bénignes. Ceci dit, si vous remarquez des symptômes anormaux, il vaut mieux approcher le médecin. Certains cas de poches sous le contour des yeux peuvent être dus à une infection ou à un autre problème médical nécessitant une attention particulière.

Si votre gonflement est grave et persistant, accompagné de rougeurs, de douleurs ou de démangeaisons, vous devriez également consulter votre médecin.

Votre médecin pourra peut-être vous proposer des solutions à long terme, telles que des crèmes sur ordonnance ou d’autres traitements réduisant l’enflure et la décoloration. Parmi les options figurent: la thérapie au laser, les peelings chimiques, les charges injectables pour le traitement des paupières gonflées. Pour de meilleurs résultats, il peut être nécessaire de répéter ces traitements.