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Aussi bizarre que cela puisse paraître, le traitement des chaussettes humides est efficace!
Selon la clinique de naturopathie Heartland:
«Le traitement contre les chaussettes froides est une technique d’hydrothérapie simple, particulièrement efficace pour soulager la congestion nasale au lit la nuit (souvent mieux que les médicaments et sans effets secondaires). Il aide également à stimuler le système immunitaire dans les voies respiratoires supérieures. Il est également apaisant contre les courbatures et les frissons, et contribue à un sommeil réparateur pendant la nuit.
Nous trouvons cela utile dans des conditions telles que le rhume, la «grippe» (pas la «grippe intestinale»), les maux d’oreille, les maux de gorge et les infections des sinus. Il est utile pour les personnes de tout âge, des nourrissons aux personnes âgées. Le traitement contre les chaussettes froides est particulièrement utile dans le traitement de la congestion nasale due au rhume et à la grippe. »
Il stimule les mécanismes de défense naturels du corps, comme l’explique Jamey Wallace, ND, directeur médical de la clinique au Centre de santé naturelle Bastyr.
Ce traitement, également appelé «compresse chauffante», qui renforce le système immunitaire en augmentant la circulation sanguine. Selon le Dr Wallace«c’est au corps de chauffer les chaussettes froides et mouillées».
Il a un effet sédatif modéré, qui améliore le sommeil, soulage la douleur, augmente la circulation sanguine et diminue la congestion des voies respiratoires supérieures, de la tête et de la gorge, et favorise la guérison des infections aiguës. Pourtant, il est important de l’essayer dès que vous ressentez les symptômes d’un rhume.
Alors, voici tout ce dont vous avez besoin:
Une paire de chaussettes fines en coton
Une paire de chaussettes épaisses en laine
Un seau
Instructions:
Dans un bol d’eau glacée, imbibez les chaussettes fines et, lorsqu’elles sont complètement mouillées, retirez-les et faites sortir l’eau. Ensuite, plongez les pieds dans une baignoire ou un seau d’eau chaude pendant 10 minutes pour les réchauffer.
Ensuite, retirez-les de l’eau chaude, séchez-les et enfilez les chaussettes froides.
Couvrez les chaussettes mouillées avec les chaussettes en laine sèches et allez-vous coucher. Assurez-vous que les pieds sont couverts pendant toute la nuit.
En outre,
«Lorsque la procédure de traitement des chaussettes froides est correctement suivie, les pieds commencent à se réchauffer quelques minutes après être restés couverts. La congestion commence généralement à se résorber dans les 30 minutes. Cela fonctionnera souvent mieux qu’un décongestionnant ou un antihistaminique pour soulager la congestion durant le sommeil.
De plus, il n’est pas rare de voir un petit enfant ou un bébé s’endormir immédiatement après s’être mis au lit avec le traitement des chaussettes froides. Après environ quatre heures, les chaussettes doivent être totalement sèches, les pieds au chaud et les symptômes seront bien atténués (s’ils ne sont pas partis).
Si nécessaire, le traitementdes chaussettes froidespeut être répété toute la nuit ou utilisé plusieurs nuits consécutives. En répétant le traitement dans la même nuit ou si une maladie commence pendant la nuit, il n’est pas nécessaire de chauffer les pieds dans de l’eau chaude, car ils seront déjà chauds. Il suffit d’appliquer les chaussettes froides humides et les chaussettes en laine sèches et de retourner au lit. “
