Démangeaisons après une douche: pourquoi cela se produit-il et comment l’éviter?

Pour certaines personnes, prendre la douche a un effet secondaire désagréable: démangeaisons persistantes.

Des démangeaisons après avoir pris un bain ou une douche ne sont pas rares. Cela peut être causé par une peau sèche ou d’autres problèmes de peau. Continuez votre lecture pour savoir ce qui cause des démangeaisons à la peau après la douche.

Quelles sont les causes de démangeaisons cutanées après la douche ou le bain?

Plusieurs coupables pourraient être à l’origine de la peau qui démange après la douche. Certains sont plus communs que d’autres.

Xérose cutanée

«Xerosis cutis» signifie simplement que votre peau est trop sèche. Tremper votre peau dans de l’eau chaude pendant de longues périodes peut la priver de ses huiles naturelles. Parfois, cela entraîne des démangeaisons après la douche.

Les démangeaisons peuvent surtout se produire au niveau des pieds ou des jambes car ces parties de votre corps sont en contact avec l’eau.

Sensibilités au savon

Il est possible que le savon que vous utilisez dessèche votre peau à mesure qu’elle se nettoie. Un savon dur ne laisse pas toujours une éruption cutanée visible, mais il peut laisser une démangeaison durable après la fin de la douche. Ne pas laver tous les résidus de savon de votre peau après une douche peut également être une source de démangeaisons et d’inconfort.

Prurit aquagénique

Avec cette condition, votre système nerveux peut être activé par l’eau sur votre peau. En conséquence, vous obtenez des démangeaisons après une douche ou un bain. Cette condition est rare et si vous l’avez, vous le savez probablement déjà.

Le prurit aquagénique provoque d’énormes démangeaisons après tout contact avec l’eau, y compris le lavage des mains et le passage à la piscine.

Traiter les démangeaisons après le bain

Si vos démangeaisons persistent après la douche, vous pouvez envisager l’utilisation d’un remède à la maison comme traitement. Voici quelques moyens de prévenir les démangeaisons ou de les traiter si cela se produit:

Sécher votre peau au lieu de la frotter. Frotter votre peau avec une serviette après une douche peut éliminer l’humidité de votre peau. N’essayez pas de retirer toutes les gouttelettes d’eau de votre peau. Au lieu de cela, séchez votre peau avec votre serviette.

Hydratez votre peau lorsqu’elle est encore humide. L’application d’un hydratant alors que votre peau est légèrement humide aidera à retenir l’humidité dans votre barrière cutanée. Optez pour un hydratant hypoallergénique sans parfum. Pensez à en utiliser un «sans huile» si vous avez une peau sujette à l’acné. Pour un effet rafraîchissant supplémentaire, conservez votre crème hydratante au réfrigérateur avant de l’appliquer.

Échangez vos savons. Si vous avez des démangeaisons récurrentes sans éruption cutanée après la douche, il est peut-être temps de changer de savon. Recherchez un savon avec des ingrédients doux et hypoallergéniques. Savon hydratanta été trouvé avoir un effet positif sur la réduction des symptômes de la peau sèche.

Changez votre routine de douche. Si vous prenez de longues averses torrides, vous risquez de laisser votre peau desséchée. Prendre des douches plus courtes qui ne sont pas trop chaudes et qui diminuent rapidement pour atteindre une température tiède peut donner une peau plus saine et moins irritante.

Essayez un agent de refroidissement après la douche. L’American Academy of Dermatologists recommande d’utiliser une lotion à la menthe ou à la calamine sur le site provoquant des démangeaisons et des irritations.

Les crèmes anti-démangeaisons contenant de l’acide lactique peuvent être utilisées pour apaiser les démangeaisons de la peau sèche et aider à lier l’humidité à la peau. Le chlorhydrate de pramoxine est un autre ingrédient prometteur qui a été montré pour diminuer les démangeaisons causées par la peau sèche. Notez que les crèmes en vente libre conçues pour apaiser les démangeaisons causées par l’inflammation, telles que les corticostéroïdes topiques, ne permettent généralement pas de traiter les démangeaisons causées par une peau simplement sèche.

Considérez les huiles essentielles dans votre routine de douche. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles pour prévenir ou traiter les démangeaisons. Diluez toute huile essentielle que vous choisissez. L’huile doit être diluée avec une huile de support apaisante, telle que de l’huile d’amande douce ou de l’huile de jojoba, avant d’être appliquée sur une peau irritée. La menthe poivrée, la camomille, l’arbre à thé et le géranium rose ont toutes des avantages potentiels pour apaiser une peau sèche et irritée.

Buvez plus d’eau. La déshydratation peut entraîner une peau sèche. En général, assurez-vous de boire huit tasses d’eau (ou plus!) Chaque jour pour bien hydrater votre corps.

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