Cookies pour le petit-déjeuner à 4 ingrédients super-aliments

Ces biscuits sont si sains qu’ils sont parfaits pour le petit déjeuner. Ils sont stimulés avec des super aliments, sans blé, sans sucre raffiné, sans huile, sans œuf et sans produit laitier (végétalien). Ils sont si faciles à préparer et peuvent être facilement préparés sans gluten. Propres, satisfaisants et nutritifs. Les cookies n’ont jamais été aussi sains que cela.

Avertissement: Ces cookies sont savoureux et légèrement additifs. Ne dites pas que je ne vous ai pas prévenu.

Ingrédients:

2/3 tasse de flocons d’avoine (utilisez des flocons d’avoine sans gluten)

1/3 tasse de vos fruits secs préférés (baies de goji, raisins secs, canneberges ou dattes hachées, au choix)

2 cuillères à soupe de graines de chia (ou de lin)

1 banane de taille moyenne

Méthode:

Préchauffez votre four à 175 ° C ou 350F.

Mettez tous les ingrédients dans un bol. Utilisez votre main pour écraser la banane et mélanger avec le mélange sec.

Prenez une cuillerée de biscuit et formez des boules. Appuyez légèrement pour les aplatir et placez-les sur une plaque à pâtisserie

Cuire au four pendant 15-20 minutes ou jusqu’à ce que les biscuits soient légèrement dorés. Laisser reposer sur une plaque à pâtisserie pendant quelques minutes avant de les transférer sur une grille.

Manger.

Suggestion:

Ajoutez du beurre d’arachide ou de noix pour faire des biscuits au beurre d’arachide

Ajoutez du sirop d’érable pour faire des biscuits sucrés à l’érable

Ajoutez des pépites de chocolat et de la poudre de cacao pour les rendre chocolatés.

Ajouter la cannelle ou le gingembre en poudre pour plus d’épice

Renforcez avec plus de super aliments et de graines.

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