Vous pourriez avoir une dépendance au sucre sans même le savoir. En effet, le sucre raffiné crée une forte dépendance et est inclus dans presque tous les aliments transformés que vous consommez. Même des scientifiques ont prouvé que le sucre pouvait affecter notre cerveau et créer une dépendance, tout comme les médicaments.

Comme toute autre dépendance, cette dépendance “douce” est difficile à briser. Cela s’applique particulièrement aux personnes dont le tube digestif et l’ensemble du corps sont submergés de levure, de parasites, de candida et de bactéries aimant le sucre.

La première chose à faire pour rompre avec cette habitude et de mettre fin à vos envies de sucre est une cure de désintoxication.

Heureusement, les chercheurs affirment que l’utilisation d’une huile essentielle de menthe poivrée peut vous aider à mettre fin à votre dépendance au sucre malsaine.

Le docteur Alan Hirsch a mené une étude qui a prouvé que l’inhalation de menthe poivrée affecte le centre de satiété des noyaux ventromédiaux situés dans l’hypothalamus. En d’autres termes, l’inhalation de cette huile vous aidera à rester rassasié plus longtemps, mettant ainsi fin à vos envies de manger et de sucre.

Avantages thérapeutiques de l’huile essentielle de menthe poivrée

La menthe poivrée est originaire d’Europe et du Moyen-Orient mais est cultivée dans de nombreuses autres régions de la planète. Il y a une bonne raison pour que l’huile essentielle de menthe poivrée soit l’une des huiles les plus populaires au monde.

Il offre de nombreux avantages thérapeutiques, tels que le soulagement du syndrome du côlon irritable et de l’ingestion, la réduction de l’inflammation induite par la tuberculose, l’élimination du flegme et le traitement des troubles nerveux. De plus, il prévient l’asthme, gère le stress et réduit les infections à l’herpès.

Comment faire de l’huile de menthe poivrée

• Ingrédients :

Un bocal en verre avec un couvercle étanche

Feuilles de menthe poivrée fraîches (disponibles dans les supermarchés et les magasins d’aliments naturels)

Huile d’olive ou autre huile de support

• Préparation

Coupez ou écrasez les feuilles de menthe poivrée après les avoir bien lavées. Placez-les dans le bocal et ajoutez de l’huile d’olive. Scellez et laissez reposer pendant 24 heures. Après cette période, filtrer le mélange et ajouter les ingrédients. Fermez le pot et laissez-le reposer 24 heures supplémentaires.

Répétez cette procédure pendant cinq jours, puis filtrez le mélange. Transférez l’huile dans un récipient propre et mettez-la dans un endroit frais.

• Comment l’utiliser

Vous pouvez diffuser ou inhaler l’huile chaque fois que vous ressentez un besoin de sucre. En outre, vous pouvez combiner quelques gouttes de celui-ci avec 2-3 gouttes d’huile de support, telle que l’huile de coco, et le frotter sur les tempes, les poignets, les pieds ou l’abdomen.