Considérez cette plante comme votre antidépresseur naturel! Avec les feuilles et l’huile de lavande, vous allez vous soulager de l’anxiété! (RECETTE)

Nous manquons jamais de stress; à la maison, au travail, dehors… tellement que ça bouge au point de ne pas trouver une seule place ou abri, qui n’est pas si mouvementé et qui ne cesse de nous presser.

Même, avec des moyens de divertissement et de décongestionnement, le stress est là; les téléphones, la télévision, les PC…bref, le stress nous étouffe!

Pour remédier à ces problèmes, les gens prennent le plus souvent certains types de médicaments, qui à force d’en abuser finissent par avoir des effets secondaires sur la santé. Pour cela, nous vous proposons une alternative naturelle très sûre, qui n’est autre que la lavande.

L’anxiété, un résultat de stress est traitable naturellement:

L’anxiété est le trouble psychologique et mental le plus courant et le plus répandu dans le monde. Rien qu’aux États-Unis, environ 6,8 millions d’adultes souffrent de trouble d’anxiété généralisée. Ce nombre prend une proportion encore plus importante lorsqu’on essaie de l’étendre au reste du monde.

Cependant, il n’y a pas que les adultes qui souffrent d’anxiété,  c’est un trouble mental qui apparaît le plus souvent à l’adolescence et ses symptômes ont tendance à s’intensifier au fil du temps. Elle est très souvent causée par un déséquilibre neurochimique dans le corps, comme un manque de sérotonine ou de dopamine.

L’anxiété se manifeste à travers plusieurs symptômes à commencer par une perception irréaliste des problèmes, suivie par des tensions musculaires, la fatigue, l’incapacité à se détendre ainsi que les difficultés de concentration. A cela s’ajoute l’irritabilité, les  sautes d’humeurs, les étourdissements ou essoufflements et les maux de tête.

Le thé de lavande est une solution qui s’offre à vous pour calmer vos symptômes d’anxiété (recette) :

Le thé de lavande est très facile à préparer, il vous suffit d’ajouter 1 à 2 cuillères de feuilles de lavande dans une tasse d’eau bouillante, le laisser infuser pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, faites filtrer l’infusion et ingérer-la pendant qu’elle est tiède.

Si vous ne pouvez pas vous procurer des feuilles de lavande, vous pouvez utiliser l’huile de lavande comme alternative, elle possède les mêmes propriétés que les feuilles ou encore les fleurs de lavande.

Pour cela, ajoutez 6 gouttes d’extrait d’huile de lavande à votre eau de bain. Cela procure les mêmes effets qu’avec le thé.

Débarrassez-vous du résultat de stress naturellement et sans effets secondaires!