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Il est connu que le sucre raffiné est extrêmement additif. Il est scientifiquement prouvé que «la dépendance au sucre» a les mêmes effets sur le cerveau comme l’addiction à la drogue.
La dépendance au sucre est une habitude extrêmement difficile à briser, en particulier dans les cas où le corps et l’appareil digestif se sentent dépassés par la levure, la candidose, les parasites et les bactéries adorant le sucre. Afin d’éviter les envies et cette habitude, vous devriez subir un processus de désintoxication réelle. Heureusement, de nombreuses études ont prouvé que l’utilisation d’une méthode naturelle telle que l’huile essentielle de menthe poivrée peut vous aider dans le cas de la dépendance au sucre.
Selon une étude menée par Alan Hirsch MD, l’inhalation de menthe poivrée affecte directement le centre de la satiété, le noyau ventromédian de l’hypothalamus, est responsable de la stimulation d’une sensation de satiété après un repas.
Huile essentielle de menthe poivrée
La menthe poivrée est une menthe hybride, elle est quelque chose entre le mentholé et la menthe verte. Originaire du Moyen-Orient et de l’Europe, la menthe poivrée est largement cultivée de nos jours dans de nombreuses religions à travers le monde. L’huile de menthe poivrée est certainement l’une des huiles essentielles les plus populaires, et il y a une bonne raison pour cela. Elle peut fournir de nombreux avantages thérapeutiques, y compris le soulagement de l’indigestion et l’amélioration des symptômes du syndrome du côlon irritable. Elle peut diminuer l’inflammation induite par la tuberculose, prévenir l’asthme, éclaircir le flegme, gérer le stress et traiter les troubles nerveux.
Comment faire de l’huile de menthe poivrée?
Ingrédients nécessaires:
Feuilles de menthe fraîche (dans les magasins d’aliments naturels ou dans les supermarchés)
Huile de support, de préférence l’huile d’olive
Un bocal en verre avec un couvercle étanche
Instructions:
Lavez les feuilles de menthe poivrée et écrasez ou hachez-les. Mettez-les dans un bocal avec l’huile de support. Scellez le bocal et laissez reposer pendant 24 heures. Ensuite, assurez-vous de tendre l’huile, ajoutez les ingrédients, et rebouchez. Vous devez répéter cette procédure pendant 5 jours, retirez les feuilles, et transférez l’huile dans un autre récipient. Gardez-la dans un endroit frais.
Utilisations:
Réduit le gaz et les ballonnements
Favorise la fonction respiratoire correcte
Elle se trouve dans les produits de santé bucco-dentaire
Favorise la santé digestive
Soulage les maux d’estomac
Ajouter quelques gouttes à votre smoothie pour une touche rafraîchissante
Quand on se sent faible en énergie ou fatigué
Mettre une goutte dans la bouche pour rafraîchir l’haleine.
