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De nos jours, le nettoyage du côlon est de plus en plus populaire et de nombreux produits sont disponibles sur le marché, en particulier si vous visitez des magasins d’aliments naturels. Certains de ces produits utilisent des ingrédients naturels et d’autres utilisent d’autres préparations pour faire le travail.
Si vous réfléchissez à ce qu’il faut utiliser pour nettoyer votre côlon, il est essentiel que vous sachiez comment utiliser le jus de pruneau pour nettoyer le côlon. Cet article va se concentrer sur un ingrédient ou un aliment qui peut vous aider à nettoyer le côlon naturellement et efficacement.
Jus de pruneaux pour nettoyer le côlon
Ingrédients:
5 à 10 unités de pruneaux sans graines
8 onces d’eau
Préparation:
Prenez des pruneaux et de l’eau dans un mélangeur et remuez pendant plusieurs minutes.
Battez-les bien pour que les prunes soient bien écrasées.
Cela peut prendre de 3 à 7 minutes, en fonction de la consistance souhaitée et du nombre de prunes utilisées.
Consommation:
Prenez ce jus de pruneaux au petit-déjeuner et un autre verre avec le dîner pendant 3 jours.
Lorsque vous pouvez réduire la dose à 1 verre au petit-déjeuner.
C’est plus que suffisant pour garder votre côlon propre et éviter la constipation.
Comment jus de pruneaux nettoient le côlon
Le jus de pruneaux est utile pour le nettoyage du côlon. C’est également un excellent régime quotidien pour la prévention de l’accumulation du côlon et la prévention de la constipation.
Les pruneaux possèdent un ingrédient appelé sorbitol, qui agit efficacement pour faciliter la digestion, ainsi que pour éliminer les toxines et l’accumulation dans le côlon.
Vous pouvez manger des pruneaux au lieu de boire du jus de pruneaux. Et, vous pouvez ajouter des pruneaux à différentes recettes.
Autres facteurs de jus de pruneaux
Bien que le fruit entier soit une source naturelle de fibres, le Centre pour la science dans l’intérêt public note que la plupart des jus de fruits, tels que le jus de raisin et le jus d’orange, ne contiennent que peu ou pas de fibres. Ce qui n’est pas le cas du jus de pruneau, qui contient 2,5 g de fibres pour 8 oz.
