by
L’aloe vera ou Aloe vera est une plante très appréciée des médecines alternatives, car il est prouvé qu’elle possède des propriétés importantes qui peuvent aider à améliorer la santé et l’état de la peau.
Au cours des dernières années, le jus de cette plante a été popularisé en tant que remède incroyable pour prévenir et traiter différentes conditions de santé, car il constitue une source de nutriments qui favorisent le bon fonctionnement du corps.
Bien que ses principales utilisations en médecine soient topiques pour les traitements de la peau, il est également prouvé que son ingestion a des effets très positifs sur la santé. Voulez-vous connaître les problèmes de santé que vous pouvez traiter avec ce jus?
Jus d’aloès pour traiter différents problèmes de santé
1. Contrôler le poids
Pour son apport en fibres et en antioxydants, ce jus aide à réguler la digestion et facilite le processus d’élimination des toxines par l’organisme.
Bien qu’il ne soit pas en mesure de brûler les graisses, il contribue à soutenir le régime amaigrissant, car il stimule l’élimination des déchets et procure une sensation de satiété.
2. Prévenir la constipation
En fournissant plus de fibres au corps, ce jus aide à réguler le transit intestinal afin de prévenir les problèmes digestifs chroniques tels que la constipation.
L’Aloe Vera a un effet laxatif doux qui améliore la digestion et ses nutriments aident à réguler la flore intestinale.
À cette fin, il est recommandé de prendre un verre avant de se coucher car les effets sont efficaces dans les 10 heures suivant la consommation.
3. Renforcer le système immunitaire
Pendant les saisons froides de l’année ou dans les environnements poussiéreux et pollués, le système immunitaire a tendance à s’affaiblir, laissant le corps vulnérable aux maladies.
Prendre du jus d’aloe vera apporte à l’organisme des quantités importantes de vitamine C, un nutriment nécessaire pour renforcer les défenses.
4. ulcères :
Les avantages digestifs de l’aloès sont indéniables, notamment sa capacité à apaiser et à soulager les ulcères de l’estomac et de l’intestin.
Grâce à son effet rafraîchissant, il calme la douleur et la sensation de brûlure, tout en soulageant les irritations et en favorisant la guérison.
5. réduire l’inflammation :
On estime que cette plante contient 12 composés anti-inflammatoires qui peuvent aider à inhiber l’inflammation du corps.
Le jus d’aloès est l’un des meilleurs moyens de profiter de cet avantage.
Il peut être utile dans le traitement de l’arthrite et des problèmes musculaires.
Comment préparer du jus d’aloès?
Le jus d’aloès est préparé en prenant comme base le gel qui se trouve à l’intérieur des feuilles de la plante et en utilisant de l’eau ou le jus d’un autre fruit.
Une bonne option consiste à extraire un verre de jus d’orange et à le battre dans un mélangeur avec trois cuillères à soupe d’aloès.
Vous pouvez également le préparer avec de l’eau et un peu de jus de citron, en battant toujours le tout dans un mélangeur ou un processeur.
Dans les deux cas, vous pouvez utiliser un peu de miel pour adoucir.
Il est très important de boire ce jus de façon modérée car son effet laxatif peut être contre-productif de le prendre en grande quantité. Le maximum recommandé est de 2 verres par jour.
