Comment soulager les maux de gorge avec des remèdes naturels: 5 alternatives

Dès que le temps devient froid, il est presque inévitable que nous commencions à avoir des problèmes de toux. Les deux infections bactériennes, telles que la pharyngite à streptocoques, et les infections virales, telles que la grippe, peuvent provoquer des maux de gorge.

 

Les infections virales ne réagissant pas aux antibiotiques, il est donc très pratique et sain de recourir à des remèdes naturels. Il existe de nombreuses façons d’accélérer la guérison d’un mal de gorge sans recourir à des produits chimiques ou à des substances nocives pour notre corps.

Les gargarismes empêchent les maux de gorge :

Se gargariser avec de l’eau salée est un remède populaire efficace contre les maux de gorge. Le simple mélange de sel et d’eau; Une cuillère à café de sel par verre d’eau tiède suffit. Cependant, il est conseillé de bien mélanger et de laisser le sel se dissoudre avant de se gargariser.

 

L’heure du thé: plusieurs infusions sont connues pour soulager les maux de gorge. Une recette utile comprend:

1 cuillère à café de vinaigre de cidre
1/4 jus de citron
1 cuillère à café de miel
Poivre de cayenne au goût
Ajoutez ces ingrédients dans une tasse avec de l’eau tiède et buvez lentement.

 

Une tasse ne suffira pas pour obtenir un soulagement toute la journée, mais vous pouvez en prendre quatre; une après le petit-déjeuner, une autre après le déjeuner, après le goûter et après le dîner pour se détendre la gorge. Cette boisson peut également vous aider à réduire les quintes de toux.

 

Une autre option consiste à combiner du thé au gingembre avec de la cannelle et du citron. Les ingrédients comprennent:

1 cuillère à café de gingembre râpé
1 bâton de cannelle
2 cuillères à café de zeste de citron râpé
1/2 tasse d’eau
Mélanger les ingrédients dans une casserole et laisser mijoter 15 minutes. Versez trois cuillères à soupe du mélange dans une tasse d’eau tiède et tiède et buvez-le. Vous pouvez économiser le reste pour préparer des tasses de thé supplémentaires plus tard.

Une troisième option est le thé au gingembre avec citron et poivre. Trempez un sachet de thé au gingembre dans une tasse d’eau chaude. Ajouter le jus de citron et la poudre de poivre noir au goût. Ce remède vous aidera non seulement à soulager les maux de gorge, mais aussi à éliminer le flegme.

thé au gingembre :

Herbes pour le mal de gorge:

La recherche indique que les herbes peuvent être efficaces pour les maux de gorge. La plante moins connue est l’Andrographis paniculata, largement utilisée à des fins médicinales dans la médecine indienne traditionnelle ou “Ayurveda”. Cette plante est parfois appelée échinacée d’Inde en raison de son utilisation contre le rhume et la grippe et parce qu’elle pousse en Asie, y compris en Inde. Une étude du centre médical Tufts a révélé que l’andrographis soulage les maux de gorge et autres symptômes du rhume chez les participants adultes.

Humidifiez la gorge:

L’augmentation de l’humidité dans la gorge est un moyen fondamental de soulager la douleur. Un humidificateur peut faire des merveilles pour les maux de gorge en ajoutant de l’humidité à l’air sec. Boire beaucoup d’eau tiède ou de thé maintient également la gorge humide.

 

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