Comment se réveiller avec une peau éclatante? 10 astuces pour restez beau et jeune!

Imaginez ce que serait le fait de se réveiller chaque jour avec une peau impeccable et magnifique. Ça ne serait pas génial! Nous ne pouvons pas vous donner les ingrédients pour une potion qui changera votre peau du jour au lendemain, mais nous pouvons vous donner quelques conseils qui aideront votre peau à avoir une meilleure apparence le matin. La nuit, votre peau a la chance de se réparer et vous pouvez l’aider à le faire. Vous pouvez également faire beaucoup de choses pour ne pas aggraver votre peau du jour au lendemain. Si vous voulez voir une peau d’apparence fabuleuse le matin, suivez ces dix conseils pour bien vous réveiller avec une peau éclatante.

1. Enlevez tout le maquillage!

Oui, nous savons que vous en avez déjà entendu parler, mais est-ce que vous vous démaquillez toujours avant de vous coucher? Dormir avec le maquillage sur votre visage obstruera vos pores et provoquera de l’acné et des imperfections. Vous ne pouvez même pas penser à vous réveiller avec une peau brillante si vous vous couchez encore avec votre maquillage.

2. Exfolier régulièrement

L’exfoliation régulière est l’une des clés de la peau claire et éclatante. Elle élimine les cellules mortes de la surface de la peau et aide à garder les pores de la peau bien dégagés. La fréquence à laquelle vous exfoliez dépend de votre type de peau, mais généralement, trois fois par semaine suffisent. Exfolier votre peau devrait lui donner une sensation douce et lisse, pas douloureuse. Si votre peau commence à devenir rouge et douloureuse, vous exfoliez trop.

3. Lavez votre visage matin et soir

Selon une enquête, environ 50% seulement des femmes se lavent le visage assez souvent. Lavez votre visage la nuit, pour éliminer tout résidu de maquillage qui pourrait subsister, et le lendemain matin, pour nettoyer les excès d’huile et de transpiration qui pourraient s’être accumulés sur la peau pendant la nuit. Cette routine régulière vous aidera à vous réveiller chaque matin avec une peau fraîche et nette.

4. Buvez un verre d’eau avant d’aller vous coucher

Vous vous déshydratez quand vous dormez, et cela peut apparaître sur votre peau. Buvez un verre d’eau avant d’aller au lit et cela vous aidera à rester hydraté toute la nuit. Une bonne hydratation est plus importante que vous ne le pensiez pour une peau d’apparence saine et éclatante. Si vous vous déshydratez, l’une des toutes premières choses que vous remarquerez est que votre peau perde une partie de sa couleur et de sa vie.

5. Utilisez un humidificateur

Si vous avez un problème de peau sèche, essayez d’utiliser un humidificateur dans votre chambre à coucher. L’air de votre maison peut se dessécher à cause du chauffage en hiver et de la climatisation en été, mais si vous utilisez un humidificateur, il restituera une partie de cette humidité dans l’air et vous constaterez que vous dormirez mieux et, au réveil, votre peau ne sera plus aussi sèche.

6. Essayez d’utiliser de l’huile de nuit

Pour une peau vraiment radieuse, essayez d’appliquer de l’huile de nuit sur votre peau plusieurs fois par semaine. Avant de vous coucher, il vous suffit d’appliquer une ou deux gouttes sur votre peau. L’huile pénétrera profondément dans la peau pendant la nuit et la nourrira et l’hydratera merveilleusement.

7. Utilisez une crème hydratante chaque nuit

Si vous n’utilisez rien d’autre sur votre peau, vous devez utiliser un hydratant tous les soirs si vous souhaitez vous réveiller avec une peau éclatante. Sélectionnez un hydratant de haute qualité qui a été formulé pour votre type de peau et, en utilisant environ une demi-cuillère à thé, massez doucement l’hydratant sur le visage et le cou, puis laissez agir toute la nuit.

8. Utilisez un masque de nuit quelques fois par semaine

Une fois ou deux fois par semaine, vous pouvez ignorer votre routine habituelle d’alarmes cutanées et la remplacer par un masque facial pénétrant et profond. Lorsque vous dormez la nuit, votre peau passe par une phase de réparation cellulaire, elle est donc plus réceptive aux ingrédients contenus dans un masque pour la nuit. Il suffit de bien nettoyer votre visage d’abord, puis d’appliquer le masque et de vous réveiller avec une peau merveilleusement douce et hydratée.

9. Se coucher plus tôt

C’est un autre des conseils que vous avez peut-être déjà lu un million de fois, mais vous avez vraiment besoin de votre sommeil réparateur. Obtenez vos huit heures de sommeil chaque nuit et votre peau n’aura pas l’air si terne et fatiguée. Cela donnera également plus de temps à votre hydratant, à votre masque facial ou à votre huile pour bien faire leur travail.

10. Essayez de dormir sur le dos

Dormir sur le dos aidera à éviter que votre visage ne se plisse et ne se frotte sur votre oreiller, ce qui évitera les rougeurs le matin et pourrait également aider à arrêter la formation de rides et ridules. Vous devez également changer vos taies d’oreiller régulièrement pour éviter toute accumulation de graisse et de bactéries.

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