Débarrassez-vous d’une migraine en 2 minutes chrono

Nous avons tous les maux à la tête et nous savons tous qu’un mal de tête peut rendre notre vie vraiment difficile parfois. Vous ne pouvez rien faire, vous ne pouvez pas travailler, vous ne pouvez pas dormir – vous voulez juste le faire disparaître. Eh bien, si c’est votre souhait, alors vous êtes dans le bon endroit. Dans cet article nous allons vous montrer quelques trucs et astuces simples, qui vous aideront à se débarrasser d’un mal de tête dans juste 2 minutes – sans aucun médicaments.  Ceci est vraiment étonnant  vous devez juste suivre les instructions simples. Voici ce que vous devez faire :Massage – c’est une bonne façon de se débarrasser du mal de tête. Avec cette méthode simple, vous améliorerez le flux sanguin dans la zone critique et la sortie

Massage : technique de serviette – vous devriez savoir que ceci est une façon efficace pour améliorer le flux sanguin dans la zone de cou et la tête . Cette technique vous aidera à se débarrasser de la douleur dans juste peu de minutes . Notez : vous aimerez ce massage, parce que c’est une procédure très agréable.

Le massage : Thérapeutique (vous aurez besoin d’une serviette) :

Voici ce que vous devez faire – d’abord, vous devez obtenir la serviette juste. Assurez-vous que ce n’est pas trop épais. Roulez dans un rouleau  assez serré utilisant des mouvements en spirale.
Alors, vous devez appuyer la serviette à l’arrière de votre tête. Tenez-le de vos deux mains des côtés différents, mais fermement.
Après cela, vous devez déplacer la serviette en haut sur votre tête, en bas votre cou et épaules.
Notez :Vous devez ceci faire avec rythme, déroulant la serviette doucement pour que le massage soit assez intensif.
Notez : assurez-vous que vous faites cette technique pendant 3-5 minute. Vous serez stupéfiés par les résultats. Cette méthode simple vous aidera à se débarrasser du mal de tête dans 5 minutes.
Notez : si la douleur ne part pas, donc vous devriez faire une pause de 10 minutes et répéter cette technique.Beaucoup de médecins différents considèrent dans le monde entier que la cause la plus commune des maux de tête est un spasme. Le massage en spirale avec une serviette détend la zone autour du cou et la tête.

NB : assurez-vous que vous combinez ces techniques de massage avec une certaine thérapie supplémentaire : vous devriez boire une tasse de thé à la menthe qui affectera vos vaisseaux sanguins pour s’élargir. La douleur disparaîtra après 10 minutes. Nous espérons vraiment que vous trouvez cet article utile et n’oubliez pas de le partager avec vos amis et famille. Merci

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