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La peau sèche se produit lorsque nous perdons plus rapidement de l’humidité que nous pouvons la reconstituer, ce qui provoque une peau rouge et irritée, rugueuse au toucher et semblant vieillie de façon prématurée.
Les ingrédients clés nécessaires pour garder la peau hydratée sont les humectants, les émollients et les occlusifs. Les humectants puisent l’humidité de l’air pour garder la peau hydratée. Les émollients maintiennent la surface de la peau lisse en comblant les espaces entre les cellules. Et les occlusives créent une barrière mince et respirante qui aide à protéger la peau de la perte d’eau.
Voici nos remèdes naturels préférés pour revigorer la peau sèche, dont beaucoup sont peut-être déjà chez vous:
- Aloe Vera
Surnommé la «plante de l’immortalité» par les anciens Égyptiens, l’aloe vera contient 75 constituants contenant des vitamines, des minéraux, des acides aminés et des enzymes.
Bien que le jus d’aloe vera soit un traitement bien connu pour les blessures et les brûlures apaisantes, il possède des propriétés antioxydantes et humectantes qui aident à hydrater, à prévenir les poussées d’acné et à inverser les signes du vieillissement. Les sucres présents dans le jus et la chair des feuilles lient les cellules de l’épiderme pour adoucir la peau, augmenter la production de collagène pour améliorer l’élasticité et réduire les rougeurs.
- huile d’argan
Pressée à partir des noyaux de l’argania spinosa, l’huile d’argan est composée à 99% de graisses saines et contient une bonne quantité d’antioxydants tels que les catéchines, les caroténoïdes, les tocophérols et l’acide caféique.
L’huile d’argan est merveilleusement émolliente, hydrate et nourrit la peau, mais elle prévient également l’inflammation, élimine les infections de la peau, accélère la cicatrisation, protège du soleil et a un effet anti-âge – le tout dans une bouteille.
Pour traiter la peau sèche, utilisez uniquement de l’huile d’argan pure, biologique et pressée à froid.
- huile d’avocat
Une riche source de vitamine E – un antioxydant est la clé du maintien d’une peau saine – l’huile d’avocat contient également un profil d’acide gras varié comprenant d’autres composants revitalisants comme les acides oléique, palmitoléique, linoléique, linolénique, palmitique et stéarique.
En plus de nourrir et d’hydrater la peau gercée, l’huile d’avocat calme les démangeaisons, nettoie en douceur le derme, protège des dommages du soleil, augmente la production de collagène et aide à guérir la peau enflammée.
- Cire D’abeille
La matière des nids d’abeilles, la cire d’abeille est une substance complexe composée d’acides gras, d’hydrocarbures, de monoesters et de propolis, une résine composée de composés phénoliques, de flavonoïdes et d’oligo-éléments comme le zinc et le manganèse.
Une fois fondue et appliquée sur la peau, la cire d’abeille aspire l’humidité dans l’épiderme comme un humectant, tout en créant une mince barrière protectrice comme occlusive. Lorsqu’elle est utilisée pour traiter la dermatite de contact, elle améliore les rougeurs, les squames et les déchirures de la peau d’un facteur de 98%. Elle a également aidé à prévenir la perte d’eau transépidermique, une des conditions de la peau chroniquement sèche.
- Calendula
Communément appelé pot Marigold, Calendula officinalis est une plante à fleurs assez jaune qui a de nombreuses utilisations pratiques autour de la maison – y compris les soins de la peau.
Les pétales de calendula et le pollen sont des plantes médicinales qui contiennent des caroténoïdes et des flavonoïdes qui ont un effet antioxydant et anti-inflammatoire puissant sur la peau. Des études sur le calendula ont montré qu’il augmente l’hydratation de la peau, retarde le vieillissement, raffermit les structures cutanées et prévient les dommages.
- beurre de cacao
Les fèves de cacao contiennent 380 composés phytochimiques connus et constituent une source abondante d’antioxydants tels que les catéchines, les anthocyandines et les flavonoïdes. Cette collection unique de polyphénols dans le cacao améliore les structures et l’élasticité de la peau et augmente les niveaux de collagène.
Lorsque le beurre de cacao est transformé en une crème lisse et aromatique, il agit à la fois comme émollient et occlusif pour soigner et hydrater la peau. Son point de fusion se situe juste en dessous de la température cutanée normale. Il scelle et emprisonne ainsi l’humidité dans l’épiderme.
- huile de noix de coco
Pressée de la chair blanche de la noix de coco, l’huile de coco est un excellent tonique pour la peau, même si vous souffrez d’acné.
En tant qu’émollient, l’huile de coco est enrichie en acides lauriques, capryliques, capriques et autres acides gras qui agissent en tandem pour nettoyer la peau des bactéries, calmer l’inflammation et hydrater la surface de la peau. Elle contient également de petites quantités de vitamine E, mais lorsque l’huile de noix de coco est combinée à une riche source de cet antioxydant, comme l’huile d’amande douce, son absorption est augmentée de 65%.
Pour que toutes les propriétés bénéfiques restent intactes, utilisez uniquement de l’huile de noix de coco biologique, vierge et non raffinée.
- Farine d’avoine colloïdale
Fabriqués à partir de grains d’avoine décortiqués entiers finement moulus, les flocons d’avoine colloïdaux constituent une solution tout-en-un pour de nombreux problèmes de peau.
Mélangée à un liquide tel que des huiles végétales, du yaourt ou simplement de l’eau, la farine d’avoine colloïdale nettoie, hydrate, apaise et protège l’épiderme. En plus de sa capacité en tant qu’émollient, elle forme une belle barrière à la surface de la peau qui empêchera la perte d’eau car elle guérit les structures cutanées situées en dessous. Et la farine d’avoine colloïdale est suffisamment puissante pour traiter des affections cutanées chroniques telles que l’eczéma et le psoriasis.
Vous pouvez faire votre propre réserve de flocons d’avoine colloïdale en broyant des flocons d’avoine à l’ancienne.
- Sel de la mer Morte
Un site de guérison pendant des siècles, la mer Morte est composée d’un riche assortiment de minéraux comprenant du magnésium, du potassium et du calcium. Se baigner dans ces sels a un effet anti-inflammatoire sur la peau qui améliore également la fonction de barrière de la peau et hydrate en profondeur.
- miel
Provenant d’innombrables types de nectars floraux, il n’est pas étonnant que le miel soit composé d’un complexe unique de sucres, de protéines, d’acides aminés, de vitamines, de minéraux et d’antioxydants.
Utilisé depuis longtemps pour soigner les blessures de chair afin d’accélérer la guérison, le miel est également un baume fantastique pour les peaux sèches. Ses propriétés humectantes tirent l’eau de l’air et la retiennent dans la peau, tandis que son apport en vitamines A et B et de nombreux minéraux aident à guérir et à nourrir.
Il existe de nombreux types de miel, comme la manuka et la gelée royale, qui procurent des avantages différents en fonction de vos besoins.
