Comment reconnaître une crise cardiaque un mois avant qu’elle arrive

Les crises cardiaques sont la principale cause de décès prématuré dans le monde moderne. Le stress, les mauvaises habitudes alimentaires et le manque de sommeil chronique sont vos meilleurs alliés.

Nous avons des symptômes qui peuvent vous avertir que vous aurez une crise cardiaque au moins un mois avant que cela arrive.

Lassitude : Quand les artères deviennent plus étroites en raison de la graisse accumulée, votre cœur reçoit une quantité beaucoup plus faible de sang. Cela rend le fonctionnement du système cardio-vasculaire plus difficile. Un des symptômes les plus courants de ce type de problème est de se sentir somnolent.

Essoufflement : Si votre cœur ne reçoit pas assez de sang, cela signifie que vos poumons ne sont pas en bon état de recevoir la quantité nécessaire de d’oxygène. Donc, si vous remarquez que vous avez du mal à garder le rythme de votre respiration, vous devriez voir un médecin le plus rapidement que  possible.

Faiblesse : Si vous vous sentez une faiblesse dans tout le corps cela signifie qu’il ya très peu de sang dans vos artères, vos muscles ne reçoivent pas l’oxygène dont ils ont besoin ni la nourriture. Donc, si vous vous sentez très faible sans cause apparente et si votre conscience tend de disparaître vous devriez vérifier que votre système cardio-vasculaire est en bon état.

Vertiges et sueurs froides : L’insuffisance du flux sanguin vers le cerveau est très dangereuse. Vous ne devriez pas ignorer ces symptômes sueurs froides et vertiges, vous remarquerez peut-être que le prochain sera le dernier.

La pression dans la poitrine : un sentiment constant d’une oppression thoracique. Les symptômes peuvent commencer à apparaitre lentement, mais ils deviendront de plus en plus difficiles d’ignorer. Si vous essayez toujours de ne pas prêter d’attention vous pourriez avoir un jour une crise cardiaque.

Vous tombez souvent malade : vous avez  des symptômes grippaux qui peuvent expliquer une crise cardiaque. Beaucoup de gens qui passent par ces accidents  de cette nature ont ressenti un froid inexplicable, de l’expérience semblable aux symptômes de la grippe.

Si vous avez ces symptômes ; vous devez demander de l’aide d’un médecin. La meilleure façon de prévenir une crise cardiaque est toujours reconnaître les  symptômes pour prendre des mesures de prévention.

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