Comment perdre 5 kilos en une semaine avec ces 2 ingrédients 

Même si une perte rapide de poids est fortement déconseillée par les experts, il y a des cas où vous êtes dans l’obligation de perdre quelques kilos. La recette que nous proposons est recommandée par nos lecteurs qui ont perdu 16 kilos en quelques semaines.

L’élément le plus important lorsqu’on essaye de perdre du poids est de réduire vos portions et d’augmenter votre consommation en eau. Cette recette incite votre métabolisme à brûler les graisses, donc qu’importe votre régime, vous aurez des résultats.

Le mieux est que cette recette est complètement bon marché : en fait, elle n’a que deux ingrédients : de l’eau chaude et des bananes.

Comment perdre 5 kilos en une semaine avec ces 2 ingrédients

Cette combinaison santé-booster met votre corps en mode « brûleur de graisse » et ainsi, accélère le processus d’amaigrissement.

Comment le faire ?

Le matin, écrasez deux bananes avec une fourchette puis mélangez-les avec deux verres d’eau chaude. Assurez-vous que l’eau est bien chaude plutôt que tiède. Buvez ce breuvage sur un estomac vide.

Vous pouvez ensuite manger ce que vous voulez la journée mais interdisez-vous tout de même les repas trop riches et lourds.

Évitez aussi les aliments et boissons riches en sucres, surtout les sodas et les jus en magasin qui sont très riches en sucre.

La chose la plus importante est aussi d’arrêter de manger après 18h.

Au cours de la journée, vous pouvez prendre cette boisson comme en-cas. Enfin mais non des moindres, essayez de boire 2 l d’eau par jour.

Si vous trouvez l’article utile, n’hésitez pas à le partager avec vos amis et votre famille. Et n’hésitez pas à laisser vos commentaires ci-dessous et à partager votre expérience avec cette incroyable recette de perte de poids !

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