Ne pas se brosser les dents correctement ou une mauvaise hygiène buccale entraînent souvent une accumulation de bactéries dans la bouche. Ces bactéries sont responsables de la plaque. Lorsque vous le laissez sur vos dents et qu’il se solidifie, il devient alors un tartre qui conduit à de nombreuses maladies des gencives et à de nombreuses complications.

Il est nécessaire d’enlever la plaque de votre bouche pour éviter  la carie dentaire, la formation de caries et les problèmes graves comme la gingivite.

Rendre visite régulièrement le dentiste est le meilleur moyen de les prévenir. Cependant, nous ne pouvons pas toujours consulter un médecin. C’est la raison pour laquelle je vous présente ici les meilleurs remèdes à faire soi-même et qui vous aideront à éliminer la plaque et le tartre naturellement de vos dents.

Lisez l’article complet pour en savoir plus sur les remèdes naturels pour éliminer la plaque dentaire et le tartre de vos dents.

Comment éliminer la plaque et le tartre de vos dents à l’aide de remèdes naturels ?

1.      Brossez vos dents correctement

Bien se brosser les dents est le meilleur moyen de prévenir la formation de tartre. Brossez-vous les dents sous tous les angles, même à la surface des dents. Utilisez une brosse à poils souples. Rappelez-vous toujours de tenir la brosse à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives.

2.      Utilisez de la pâte dentifrice au fluor

Le fluor aide à réduire la formation de tartre sur vos dents. Il reminéralise aussi les zones touchées par la carie et les protège des bactéries. Le fluorure renforce l’émail des dents et réduit le risque que vos dents souffrent d’ingestion d’aliments et de boissons acides.

3.      Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude a la capacité de neutraliser les acides dans la bouche. Il réduit également la quantité de bactéries nocives dans la bouche. Il aide enfin à blanchir et à éclaircir vos dents.

Qu’as-tu besoin de faire ?

• Mélangez une cuillère à thé de sel et de bicarbonate de soude.
• Trempez une brosse à dent dans ce mélange et brossez-vous doucement les dents avec ce mélange.
• Répétez régulièrement cette action jusqu’à obtenir le résultat souhaité.

4.      Aloe Vera

L’aloe vera est un autre remède efficace facile à prendre en main pour éliminer la plaque dentaire et le tartre sur les dents. Les propriétés antimicrobiennes de l’aloe vera aident à tuer les bactéries qui s’accumulent pour former la plaque.

Qu’as-tu besoin de faire ?

• Commencez par extraire le gel d’aloe vera frais de la feuille d’aloe vera et frottez-le sur les dents et les gencives.
• Patientez pendant 10 minutes avant de rincer vos dents à l’eau froide.
• Répétez ce geste deux fois par jour pour obtenir des résultats bénéfiques.

5.      Épluchure d’orange

C’est l’un des moyens naturels contre le tartre et la plaque dentaire. Il aide facilement à lutter contre les micro-organismes présents dans la bouche.

Qu’as-tu besoin de faire ?

• Prenez un morceau de zeste d’orange et frottez-le directement sur vos dents.
• Laissez le jus pendant 10 minutes, puis rincez votre bouche à l’eau froide.
• Faites cela deux fois par semaine pour prévenir la plaque.

6.      Des graines de sésame à mâcher

Les graines de sésame agissent comme un gommage naturel. Ils polissent vos dents en éliminant la plaque et le tartre.

Qu’as-tu besoin de faire ?

• Mâchez deux cuillerées à thé de graines de sésame pendant quelques minutes. Attention : ne les avalez pas.
• Crachez-le après quelques minutes et passez le fil dentaire correctement.
• Si vous sentez que des graines sont encore dans votre bouche, brossez-vous soigneusement les dents avec une brosse sèche.
• Répétez cette opération deux fois par semaine.

7.      Citron

Les propriétés antimicrobiennes et la nature acide du citron ne sont plus à prouver. Elles éliminent aussi la plaque et le tartre. Il agit également naturellement pour blanchir les dents.

Qu’as-tu besoin de faire ?

• Brossez-vous les dents comme d’habitude.
• Lavez votre brosse à dents et plongez-la ensuite dans une cuillère à soupe de jus de citron.
• Brossez-vous doucement les dents avec ce jus.Patientez plus d’une minute.
• Rincez-vous la bouche avec de l’eau fraîche et propre.
• Faites ce geste un jour sur deux et la plaque ne s’installera pas sur vos dents.

8.      L’extraction d’huile

L’extraction d’’huile est un excellent moyen d’éliminer la plaque et le tartre de votre bouche. L’huile de noix de coco est préférable pour ce procédé. En effet, l’acide laurique dans l’huile de noix de coco contient des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires et agit efficacement pour éliminer le tartre.

Qu’as-tu besoin de faire ?

• Faites un bain de bouche avec une cuillère à soupe d’huile de coco extra vierge pendant 10 à 15 minutes.
• N’avalez pas l’huile. Crachez-la une fois le temps écoulé.
• Se brosser les dents comme d’habitude.Répétez-le régulièrement avant de manger quoi que ce soit.

9. Vinaigre blanc

Les propriétés de l’acide acétique et des propriétés antimicrobiennes du vinaigre blanc aideront à prévenir l’émail de la déminéralisation, à prévenir et à réduire l’accumulation de plaque.

Qu’as-tu besoin de faire ?

• Prenez ½ tasse d’eau tiède et mélangez une cuillère à thé de vinaigre blanc et ½ cuillère à thé de sel.
• Rincez-vous la bouche régulièrement avec ce mélange.

10. Fromage

Le fromage est l’allié insoupçonné contre les plaques dentaires. En effet, le fromage aide à créer une couche protectrice autour des dents qui éloigne les bactéries. Même le calcium et le phosphate contenus dans le fromage aident à déminéraliser les dents.

Qu’as-tu besoin de faire ?

Pour profiter de ces bienfaits, il suffit de consommer régulièrement une petite quantité de fromage à pâte dure après les repas.