by Chimene Badi fait partie de ces femmes qui réussissent avec la volonté et le courage à perdre beaucoup de poids. Tout le monde se souvient de la participante à l’émission Popstar avec son physique grassouillet et son charmant looking. En deux ans, elle a réussi à devenir maigre en perdant 30 livres. Mais quel régime Chimene Badi a bien suivi pour le faire? Vous le trouverez ci-dessous son régime secret anti graisse.
Chimene Badi et l’alimentation: L’histoire du dedans
Comme Amel Bent, Chimene Badi est une chanteuse célèbre, très attractive malgré les kilos supplémentaires qui ont ruiné sa vie pendant des années.
Complexée par ses problèmes de surpoids et de peau, Chimene Badi tend à suivre un régime pour perdre du poids rapidement, mais elle a fini par abdiquer en se rendant compte que ce type de régime ne lui convient pas, depuis qu’elle a repris systématiquement les kilos qu’elle a réussi à perdre. Ainsi, elle avait du mal à accepter sa gêne et son régime alimentaire d’ordure en lui faisant grossir encore plus.
Le poids de Chimene Badi a grimpé jusqu’à 95 kilos, chose qui a été bien critiquée par les journalistes, et a mis son image de femme ronde en «déconnexion» avec ce que le public attend d’elle. Cela a probablement été la goutte d’eau qui fait déborder le vase pour Chimene ainsi que le titre de son album “allons-y, disons” atteste.
Ce qui a vraiment motivé Chimene Badi à faire un régime, ce sont ces problèmes de santé. En effet, elle a dû adopter un nouveau style de vie à cause des problèmes rénaux, l’infection et son régime alimentaire inadapté.
Le régime de Chimene Badi qui a suivi pour perdre 30 livres?Chimene Badi a été convaincue qu’il n’est pas question d’adopter un plan. Vous devriez savoir qu’elle a réussi à perdre 30 livres, mais, pas en quelques jours. Il lui a fallu près de 2 ans pour planifier avec succès une telle perte du poids aussi parfaitement.
Le secret du régime de Chimene Badi est qu’il est un régime alimentaire équilibré: Il serait considere comme un grand conseil de perte de poids!
Pas de sucre: il ne se permet plus de pâtisseries ou de bonbons.
Pas de sel: elle préfère des plats légèrement assaisonnés avec des épices.
Certaines matières grasses: elle a éliminé tous les gras de son alimentation et son choix de la viande a concerné les viandes maigres comme la poitrine de poulet ou de dinde.
Les proportions des différents éléments nutritifs avec environ 50% de légumes, 25% de glucides et 25% de protéines, 1 fruit, 1 laitier.
Les portions seront confortables mais pas déraisonnables
Buvez beaucoup d’eau: Chimene Badi a appris que pendant un régime amaigrissant et même en dehors, il est ultra important de boire régulièrement et en abondance de l’eau, afin de mieux éliminer toutes les toxines et faciliter le travail du rein ainsi que la digestion. Cela permet une bonne alimentation et évite l’exposition au gonflement des membres en raison de la rétention d’eau.
