Cette recette de barre chocolat-noix de coco aidera à garder votre côlon propre et en bonne santé

 

L’huile de coco, les dattes, les graines de lin et l’écorce d’orme glissant sont des laxatifs naturels, c’est pourquoi cette recette fonctionne si bien! Le magnésium dans le chocolat est un autre secret ici, mais je ne recommande pas de donner du cacao cru aux enfants tous les jours car il contient également de la caféine. Donnez ceci au premier signe de constipation. Jusqu’à 3 bars par jour ne dépassant pas 1 oz ou 30 grammes.

Ceci est non seulement un remède à base de plantes sûr et efficace, mais il a aussi un goût délicieux! Après tout, qui peut résister à une barre de chocolat, non?

Barre de chocolat délicieux à base de plantes pour la constipation

Recette

Ingrédients:

1/3 tasse de cacao brut en poudre (c’est une bonne marque)

1/3 tasse d’huile de coco pressée à froid (vous pouvez acheter cette marque)

1/3 tasse de miel (utilisez d’autres édulcorants naturels pour les enfants de moins de 12 mois)

1 cuillère à café de poudre d’écorce d’orme rouge (de Mountain Rose Herbs)

1/2 cuillère à café de graines de lin moulues

Quelques dattes finement hachées

Vous pouvez également ajouter des noix finement hachées.

Instructions:

Dans un bain-marie, faites fondre doucement l’huile de noix de coco. Ignorez cette étape si votre huile de coco est déjà sous forme liquide.

Mélanger tous les ingrédients lentement.

Une fois que tout est bien mélangé, versez le mélange dans un moule à chocolat ou à bonbon sans danger.

Laisser reposer au réfrigérateur pendant 5 à 6 heures.

Retirez-le du moule et conservez-le dans un récipient hermétique au réfrigérateur. N’oubliez pas qu’il doit être réfrigéré, sinon votre chocolat fondra car il est à base d’huile de noix de coco.

Si vous n’avez pas d’écorce d’orme glissant, vous pouvez toujours essayer cette recette avec les autres ingrédients énumérés ci-dessus, car l’huile de coco et le lin sont également des laxatifs doux.

 

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