Si vous avez de la graisse viscérale, cette recette à deux ingrédients vous aidera à la faire fondre en deux semaines. Faites attention à votre alimentation et votre routine d’exercices pour que le traitement soit le plus effectif possible.

Cette boisson est miraculeuse et ne contient que deux ingrédients :

• 400g de céleri-rave
• 1 kg de citron

Instructions :

Râpez le céleri-rave et ajoutez-le à 2l d’eau filtrée. Ajoutez-y du zeste de citron râpé. Faites cuire pendant 20 minutes, puis laissez refroidir pendant 5-6 heures.

Pressez le jus de 1 kg de citrons et ajoutez-le au céleri-rave bouilli. Mélangez bien avant de filtrer le liquide. Conservez dans une bouteille en verre et au réfrigérateur pour une durée de conservation plus longue.

Utilisation :

A consommer avant les repas. Buvez environ 1dl à chaque fois. Diluez avec de l’eau si le goût est trop fort.

Bienfaits du céleri-rave :

Un des légumes les plus sains, le céleri-rave est riche en vitamines A, C, K et E, huiles essentielles, carotène, microéléments et autres nutriments. Il offre un large éventail d’avantages pour la santé, les plus importants étant:

• Il est faible en calories. 100g de céleri ne contient que 42 calories.
• Il contient de nombreux antioxydants polyacétyléniques tels que le falcarinol, le falcarindiol, le panaxydiol et le méthyl-falcarindiol, qui ont tous des propriétés anticancéreuses et peuvent protéger du cancer du côlon et de la leucémie lymphoblastique aiguë.
• Le céleri-rave est une excellente source de vitamine K; 100 g de racine fournissent près de 34% de l’apport quotidien recommandé. La vitamine K est bonne pour les os car elle améliore la minéralisation osseuse et favorise l’activité ostéotrophique.
• La racine est abondante en minéraux essentiels, notamment le phosphore, le fer, le calcium, le cuivre et le manganèse. Le phosphore est nécessaire au métabolisme cellulaire, au maintien du système tampon sanguin, à la formation des os et des dents. Le cuivre favorise l’immunité, prévient l’anémie et améliore le métabolisme osseux.
• En outre, il contient des vitamines du complexe B, notamment la pyridoxine, l’acide pantothénique, la niacine, la riboflavine et la thiamine; On trouve des quantités modérées de vitamine C dans le céleri-rave frais.