Cette plante médicinale est facile à cultiver et peut faire partie de votre routine alimentaire. Elle donne une nouvelle vie pour les femmes

Pourpier: Connaissez ses avantages pour la santé

 

Le Pourpier, Pourpier maraîcher ou Porcelane (Portulaca oleracea) est une espèce de plantes herbacées aux tiges rampante. Il s’agit d’une plante médicinale qui n’est plus utilisée aujourd’hui, alors que dans la médecine populaire, il était plus actif dans la vie quotidienne des gens. Il fait partie du groupe des PANC – Plantes alimentaires non conventionnelles, car il peut également s’agir d’un aliment offrant une valeur nutritionnelle élevée. En savoir plus sur ses avantages et les soins lors de sa consommation.

Cette plante est très riche en nutriments en général, tels que les minéraux et les vitamines. C’est donc un bon allié pour nourrir les enfants, les personnes âgées et les personnes ayant des problèmes de santé. Voir d’autres avantages.

Protection du système cardiovasculaire

Parce que c’est une plante riche en acides gras oméga-3 et en noradrénaline, cette plante est bonne pour prévenir les problèmes liés au cholestérol, à l’hypertension artérielle, aux accidents vasculaires cérébraux, aux crises cardiaques et à d’autres problèmes affectant la fonction cardiaque.

Protection du système digestif

Cette plante a des propriétés qui agissent conjointement avec un traitement médical dans la lutte contre la dysenterie, les hémorroïdes et la colite, des problèmes qui se produisent dans l’intestin. En raison des oméga-3, elle est également un stimulant du système immunitaire, principalement localisé dans l’intestin, ce qui contribue à renforcer le système digestif.

Relaxant musculaire

Une autre propriété bénéfique pour la santé de cette plante est liée à la relaxation des muscles tendus et endolorants, contribuant également à sa régénération, en raison d’une blessure ou d’une récupération après l’entraînement.

Stimulant du système nerveux

On trouve dans cette plante une quantité de dopamine, substance qui stimule le système nerveux et aide, parallèlement au traitement médical, à lutter contre les maladies dégénératives ou à les prévenir, comme la maladie de Parkinson.

Comment la consommer

Lorsque vous trouvez un semis, rapportez-le chez vous et plantez-le. Donc, vous aurez toujours des feuilles fraîches à consommer de toutes les manières possibles, qui sont:

Inclure dans les plats de tous les jours

Parce que c’est une plante comestible, l’une des formes de consommation est de l’inclure dans les repas quotidiens, de pouvoir l’ajouter à la soupe, dans les sauces, de la faire braiser ou de la manger comme une salade, parce que sa saveur est très agréable.

En faire du thé

C’est la forme de consommation la plus courante chez ceux qui ne savent pas que cette plante est un aliment. Le thé est facile à préparer. Il suffit de mélanger de 50 à 100 grammes de la plante dans 1 litre d’eau et de laisser infuser quelques minutes.

Plâtre

Si vous voulez l’effet de relaxant musculaire provoqué par la plante, joignez plusieurs feuilles et fabriquez un plâtre en les faisant macérer à fond et en les plaçant directement au-dessus de la région douloureuse. Laisser agir environ 20 minutes puis retirer à l’eau.

Contre-indications et précautions

Si vous avez eu des calculs rénaux, consultez votre médecin avant d’utiliser cette plante car elle contient un acide pouvant stimuler la formation de davantage de calculs. La plante doit également être consommée sans exagération, car chez certaines personnes, elle peut provoquer des maux de ventre.

 

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