by
Vous avez entendu parler de «super aliments», alors pourquoi ne pas utiliser les «herbes miraculeuses»? Comme vous vous en doutez, une herbe miracle est une herbe qui présente un grand nombre de bienfaits pour la santé et dont il a été démontré qu’elle aidait à lutter contre un grand nombre de problèmes.
«Ashwagandha» est une de ces plantes. C’est une plante qui pourrait peut-être prévenir la maladie d’Alzheimer, lutter contre le diabète et améliorer la santé du foie. C’est très rentable, alors comment fonctionne-t-il exactement et quelle est cette substance miracle?
Qu’est-ce que Ashwangandha?
Ashwagandha est une plante herbacée vivace à feuilles persistantes qui peut atteindre cinq pieds. Il est également connu sous le nom de cerise d’hiver et de ginseng indien et, comme son nom l’indique, se trouve en Inde.
Comme beaucoup d’herbes, l’ashwagandha a toujours été apprécié pour ses bienfaits sur la santé. Ceux-ci incluent une énergie et une vitalité améliorées. Aujourd’hui, cependant, les preuves s’accumulent pour suggérer que l’ashwagandha pourrait également être capable de traiter un certain nombre d’affections.
Ashwagandha et Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est une maladie grave qui est une forme de démence. Il s’agit essentiellement de la détérioration des neurones dans tout le cerveau, ce qui entraîne la perte de fonctions. Le problème est répandu et grandissant et provoque des symptômes tels que confusion, changements de personnalité, hallucinations, manque de mémoire, troubles du contrôle moteur, etc.
Alors, comment Ashwagandha combat-il la maladie d’Alzheimer?
Eh bien, il s’avère que cela peut inverser la perte de certaines compétences en réduisant les plaques amyloïdes et les enchevêtrements qui provoquent la dégradation des neurones. Pour ce faire, il stimule une protéine dans le foie, qui pénètre dans le sang et élimine l’amyloïde du cerveau.
Essentiellement, imaginez l’amyloïde comme une substance qui colle les neurones et les endommage. En consommant de l’ashwagandha, il semble que vous puissiez dissoudre efficacement cet amyloïde et retrouver la fonction des neurones affectés. Bien sûr, il n’en est encore qu’à ses débuts, mais il s’agit là d’une recherche prometteuse et suffisamment encourageante pour recommander une supplémentation.
Et c’est par le même mécanisme que l’ashwagandha peut également améliorer les performances du foie. En fait, c’est en améliorant la fonction hépatique que la maladie d’Alzheimer est inversée.
Autres prestations de santé
Ashwagandha semble également être plutôt incroyable pour une gamme d’autres avantages impressionnants. Cela pourrait être utile pour perdre du poids par exemple (toujours la musique à nos oreilles!) Vu que cela stimule la glande thyroïde. En même temps, cela pourrait également être utile pour lutter contre le diabète. Dans une étude, il a été constaté que la consommation de la plante pourrait considérablement améliorer la glycémie et le cholestérol chez les diabétiques de type 2.
Ashwagandha est également considéré comme un «adaptogène», ce qui signifie qu’il contribue à diminuer la sensibilité cellulaire au stress. Cela signifie que cela contribue à encourager l’homéostasie et pourrait être utile dans la lutte contre la dépression et d’autres formes de démence et de déclin cognitif.
En d’autres termes, c’est une plante unique qui améliore la santé du cerveau, la fonction hépatique, la perte de poids, l’énergie, etc. Qu’est-ce que tu attends? Ajoutez-le à votre régime!
