Cette nouvelle recette d’aubergine est un remède facile, rapide et bon marché pour perdre du poids naturellement

Vous avez probablement déjà essayé une aubergine et vous savez quel est son goût, ainsi que la valeur de son ingrédient alimentaire. Ce légume est riche en fibres et pauvre en calories, ce qui en fait un ingrédient idéal du régime amaigrissant.

En raison de son goût qui peut rehausser le goût de nombreux plats, il est largement utilisé dans le monde culinaire. Cette plante est un aliment sain et nutritif riche en antioxydants, vitamines et minéraux, et pauvre en glucides. Selon le numéro de mai 2008 de Bioresource Technology, suivre un régime d’aubergine est un bon moyen de réguler le diabète de type 2, qui est généralement lié au problème de surpoids. L’aubergine est très efficace dans le processus de perte de poids uniquement en raison de sa teneur élevée en fibres solubles.

Assurez-vous d’introduire cette plante dans votre alimentation en raison de sa teneur élevée en fibres et en eau et, d’autre part, de son apport calorique minime. Les aubergines deviendront votre plus grand allié pour votre alimentation.

Cependant, cette plante peut offrir encore plus, avez-vous entendu parler de l’eau d’aubergine?

Ceci est également connu sous le nom d’eau miracle qui peut considérablement vous aider dans la perte de poids et augmenter votre niveau d’énergie dans la journée à venir. La consommation d’eau d’aubergine favorisera la perte de poids en raison de la richesse en fibres et en eau. La présence de fibres facilitera le transit et aidera à éliminer les toxines, ce qui aidera beaucoup à perdre du poids. En outre, certaines recherches indiquent que la consommation d’eau pure facilitera grandement la perte de poids et l’acquisition d’une santé optimale. Ainsi, la combinaison d’aubergine et d’eau apportera d’énormes avantages à votre corps, tant sur le plan de la santé que sur le plan physique.

La recette que nous sommes sur le point de présenter est facile et très simple à préparer.

Recette de l’eau d’aubergine :

Vous devriez prendre un ou deux aubergines, puis les couper en morceaux. Dans une grande casserole, versez assez d’eau et laissez-les bouillir. Ajouter les tranches d’aubergines et laisser bouillir pendant 5 à 10 minutes. Filtrer l’eau des morceaux d’aubergines, mais ne les jetez pas de façon. Buvez de l’eau résultante pendant toute la journée, naturellement une fois refroidie.

Vous devez boire un verre (250 ml) d’eau d’aubergine pendant 7 jours. Il n’y a pas de limite spécifique lorsque vous souhaitez recommencer à boire. Vous pouvez commencer quand vous voulez.

Remarque: Avant toute utilisation, consultez votre médecin, surtout si vous prenez des médicaments. S’il n’y a pas d’obstacle, buvez cette eau autant que vous le souhaitez et perdez tous ces kilos en trop.

Voici d’autres avantages pour la santé que l’aubergine peut offrir à votre corps:

Réduit le risque de maladie cardiaque :
En raison de sa teneur élevée en antioxydants, les aubergines peuvent réduire le risque de maladie cardiovasculaire. Dans les études sur des animaux où les sujets étaient des lapins avec un taux de cholestérol élevé, l’utilisation de l’eau d’aubergine était très bénéfique. À savoir, les lapins ont reçu 10 ml de cette eau pendant deux semaines. Les résultats ont rapporté des niveaux plus bas de mauvais cholestérol LDL et de triglycérides; Ce sont deux marqueurs sanguins qui peuvent provoquer une maladie cardiaque s’ils sont très élevés. D’autres études animales ont également montré des résultats positifs lorsque les animaux ont été nourris avec des aubergines crues ou grillées pendant un mois. Quelle que soit la manière dont les aubergines ont été prises, les animaux ont présenté une meilleure fonction cardiaque et un risque moins élevé de crise cardiaque.

Combat le cancer :
Ce légume a dans son contenu plusieurs substances qui peuvent combattre les cellules cancéreuses. Par exemple, le composé connu sous le nom de solasodinerhamnosyl glycosides (SRG) peut combattre les cellules cancéreuses. De plus, certaines études sur des animaux ont démontré que les SIG peuvent provoquer une apothéose (mort des cellules cancéreuses) et contribuer à réduire les risques de récurrence de certains types de cancer.

En outre, plus de 200 études ont révélé que la consommation de fruits et de légumes peut protéger contre les cancers de l’estomac, du pancréas, du sein, de la vessie, du côlon et du col de l’utérus.

L’utilisation d’aubergines offre des résultats positifs prometteurs dans le traitement de cette maladie. Cependant, des recherches sont encore nécessaires sur les effets de l’utilisation d’aubergines sur la santé humaine.

Leave a Reply

Your email address will not be published.