by Les varices sont des veines gonflées et élargies qui apparaissent généralement bleues ou violettes foncées sur vos jambes. Elles pourraient aussi avoir l’air grumeleux, bombé ou tordu. Les varices se développent lorsque de petites valves à l’intérieur de vos veines cessent de fonctionner correctement et que le flux sanguin s’accumule dans vos veines.
Elles sont plus fréquentes chez les femmes et chez les personnes qui doivent travailler debout pendant de longues heures.
Toutefois, voici une solution naturelle qui marche !
- Appliquez du vinaigre de cidre:
Le vinaigre de cidre est un traitement merveilleux contre les varices. C’est un produit naturel qui améliore également la circulation sanguine. Lorsque le sang commence à couler naturellement, la lourdeur et le gonflement des varices diminuent considérablement.
Vous aurez besoin de:
- Un morceau de tissu propre
- Du vinaigre de cidre
Ce que vous devez faire:
Prenez un morceau de tissu propre et faites-le tremper dans du vinaigre de cidre. Enroulez-le autour des zones touchées. Laissez-le pendant environ 20 à 30 minutes. Faites cela 2 à 3 fois par jour.
- Huiles de massage
Un des moyens les plus simples de traiter les varices consiste à masser la zone touchée. Le massage améliore le flux sanguin et diminue l’apparence des varicosités. Utilisez de l’huile d’olive ou de la noix de coco pour la lubrification. Vous pouvez ajouter quelques gouttes des huiles essentielles de menthe poivrée ou de gaulthérie pour un effet apaisant.
Ce que vous devez faire :
- Prenez de l’huile de noix de coco et réchauffez-la en la frottant entre vos mains.
- Massez sur les zones touchées.
- Continuez à masser pendant 10 à 15 minutes.
- Répétez ces opérations quotidiennement pour de meilleurs résultats.
- Ail
L’ail est mieux connu pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il permet d’améliorer la circulation sanguine et aide dans le traitement des varicosités.
Vous aurez besoin de:
- 6 gousses d’ail
- De l’alcool à brûler
Ce que vous devez faire:
Prenez six gousses d’ail et émincez-les en une pâte fine. Mélangez cette pâte avec quelques gouttes d’alcool et massez sur la zone touchée. Laissez-les pendant 15 à 20 minutes. Répétez la procédure tous les jours.
- Surélévation des jambes
Soulever les jambes peut considérablement soulager les symptômes de la varice. Pour que le traitement soit efficace, vous devez lever vos jambes au-dessus du niveau de votre cœur. Essayez de garder dans cette position pendant au moins 20 minutes 3 à 4 fois par jour.
- Évitez de rester debout ou assis pendant de longues périodes
Garder la même position pendant une période prolongée réduit la circulation dans vos jambes et peut provoquer une accumulation de sang dans vos veines. Déplacez-vous ou modifiez votre position ! Essayez de changer de position toutes les 30 minutes environ par exemple. Faites une promenade autour du bureau ou, si cela n’est pas possible, levez-vous et étirez les bras et les jambes toutes les 30 minutes.
- Changements de mode de vie
Evitez de porter des talons hauts pendant de longues périodes. Porter des talons hauts et des vêtements serrés peut rendre la circulation du sang difficile. Les chaussures à talon plat ou les chaussures plates font travailler les muscles de votre mollet plus pendant que vous marchez, ce qui contribue également à la circulation du sang dans vos jambes. Évitez surtout les vêtements trop serrés qui coupent la circulation autour de la taille, des jambes ou de l’aine. Choisissez des vêtements amples ou qui ne pressent pas et ne resserrent pas ces zones.
