by Selon de nombreuses recherches effectuées par des experts de la santé, le meilleur moyen de perdre du poids est d’accélérer votre métabolisme. À ce stade, vous devez savoir qu’il existe de nombreux aliments naturels qui peuvent vous aider à stimuler votre métabolisme. Mais, au cas où vous voudriez y parvenir, vous devrez faire attention aux épices que vous consommez. Le régime qui suit est connu sous le nom de MEURTRE DE L’OBÉSITÉ!
Au cours du processus de perte de poids, la faim ne sera pas un sentiment inhabituel et peu commun. Afin d’éviter des régimes spécifiques avec une réduction de l’apport calorique qui produit la sensation de faim, vous devrez combiner des herbes spécifiques et les ajouter aux aliments que vous préparez. En consommant ces herbes, vous accélérerez votre métabolisme, ce qui vous aidera à brûler les graisses et à éliminer l’obésité.
Voici les épices et les herbes les plus connues que nous consommons quotidiennement et dont il a été prouvé qu’elles stimulaient votre métabolisme:
· cannelle,
· Cayenne,
· cumin,
· gingembre,
· Ail,
· poivre noir,
· Pissenlits,
· cardamome.
Cela a également été prouvé par une étude réalisée par des scientifiques de l’Université des sciences médicales de l’Iran. Pour les besoins de cette étude, les participantes ont été divisées en deux groupes composés chacun de 44 femmes. Toutes les femmes avaient des problèmes de poids.
Pendant les 90 jours suivants, les femmes des deux groupes mangeaient des aliments sains et consommaient moins de 1 000 calories par jour, mais il y avait une différence.
dans leur régime alimentaire, et ce sont les épices. Le premier groupe consommait chaque jour trois grammes de poudre de cumin en poudre et mélangeait généralement 140 grammes de yogourt au cumin, tandis que le second groupe consommait la même quantité de yaourt, mais sans le cumin.
De plus, le premier groupe a éliminé l’obésité et brûlé plus de graisse que le deuxième groupe de femmes. Les femmes du groupe A ont perdu 14,64% de matières grasses, tandis que les femmes du groupe B n’ont perdu que 4,91% de matières grasses.
C’est le meurtrier de l’obésité! Avec seulement une cuillère à soupe par jour, vous perdrez 30 livres et perdrez du poids en un mois
Comme l’épice appelée cumin est connue pour être riche en phytostérol, ce fait explique les résultats pour le groupe de femmes du groupe A et le groupe B. Comme le cumin d’épice est connu pour être riche en phytostérol, il a la capacité de prévenir la rétention de cholestérol s’accumule dans votre corps.
