Ces sucettes glacées Kombucha à 2 ingrédients marqueront votre été

Nous avons raison en cette période de l’année où l’idée de café chaud et d’allumer votre four semble carrément répugnante. Alors, naturellement, vous commencez à préparer des repas sans cuisson, à préparer des smoothies fruités et à sucer une infusion froide. Ceci être démodé.

Mais nous avons un autre moyen – certains diraient même novateur – pour obtenir un soulagement bien nécessaire cet été: les sucettes glacées au kombucha.

Normalement, les sucettes glacées ne sont probablement pas sur votre radar en tant que gâterie estivale saine et rafraîchissante. C’est parce que beaucoup d’entre elles sont emballées avec des sucres ajoutés et zéro fruit réel.

Mais pas ces pops sains et rafraîchissants. Chacun ne contient que deux ingrédients: des fruits et du kombucha, dans un rapport égal à un – garantissant une bonne dose de fibres antioxydantes et des probiotiques sans danger pour les intestins.

Alors, procurez-vous des moules à sucettes glacées et préparez ces sucettes délicieusement sucrées et acidulées pour votre prochain repas d’été. N’hésitez pas à jouer avec différentes combinaisons de saveurs – il est difficile de se tromper!

Kombucha Pops aux bleuets et à la limonade

4 portions

Ajouter 1 tasse de bleuets frais ou congelés et 1 tasse de Limonade Kombucha de GT (ou de kombucha nature et le jus d’un citron) dans un mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Verser le mélange dans quatre moules à popsicle de 3 onces. Congeler au moins 6 heures.

Kombucha Pops aux Fraises-Cayenne

4 portions

Ajouter 1 tasse de fraises fraîches ou congelées et 1 tasse de kombucha nature et une pincée de poivre de Cayenne dans un mélangeur et mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Verser le mélange dans quatre moules à popsicle de 3 onces. Congeler au moins 6 heures.

Pops de Kombucha aux Pêche-Gingembre

4 portions

Ajoutez 1 tasse de pêches en tranches fraîches ou congelées et 1 tasse de kombucha nature et 1 cuillère à café de gingembre en poudre dans un mélangeur et mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux. Verser le mélange dans quatre moules à popsicle de 3 onces. Congeler au moins 6 heures.

Conseil pro: si vous préférez une bouffée de kombucha aux fruits, suivez simplement les recettes ci-dessus (veillez à utiliser des fruits surgelés), puis versez votre mélange directement dans un verre au lieu d’un moule à sucette glacée. C’est l’alternative parfaite aux margaritas surgelées, et nous ne le dirons même à personne si vous ajoutez une touche de tequila.

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