by Beaucoup de gens ne sont toujours pas au courant de la façon dont l’acide dans le corps peut provoquer un risque grave pour la santé. L’environnement acide est un endroit idéal pour les bactéries, la maladie et la levure prospérée. Ce qui est pire est, afin de neutraliser l’acide et l’éliminer du corps, les organes et les os vitaux peuvent être privés de minéraux essentiels.
A la fin, il peut y avoir une réduction considérable de la teneur en minéraux du corps tel que le sodium, le calcium, le magnésium et le potassium. Cette condition peut passer inaperçue pendant des années et peut conduire à des dommages qui ne seront notés que lorsque les niveaux de minéraux vont devenir extrêmement faibles se traduisent ainsi par une acidose.
La plupart des aliments courants peuvent causer d’acide, y compris les céréales, les viandes, le sucre et les produits laitiers. Consommer ces aliments va conduire à la formation de déchets métaboliques acides qui seront produits par le corps en permanence et doivent être excrétés ou neutralisés en quelque sorte. Consommer plus de nourriture alcaline est important pour neutraliser la formation constante de l’acide dans votre corps.
Voici une liste de problèmes de santé qui peuvent se produire lorsque le corps est trop acide:
la prolifération des levures
L’immunité devient pauvre
Le manque d’énergie et la fatigue chronique
Maux de tête, confusion, somnolence
Les allergies, l’acné
Des gencives et des cavités enflammées ou sensibles
Les douleurs articulaires, des douleurs musculaires et de l’accumulation d’acide lactique
Le gain de poids, l’obésité et le diabète
La sciatique, lumbago, torticolis
Nausées, vomissements, diarrhée
Augmentation des dégâts des radicaux libres
problèmes respiratoires, essoufflement, toux
dommages cardiovasculaires, tels que le resserrement des vaisseaux sanguins et une diminution de l’apport d’oxygène
problèmes cardiaques, arythmie, tachycardie
la vessie et les reins infectés
Le vieillissement prématuré
L’ostéoporose, la faiblesse des os fragiles, les fractures de la hanche, et éperons osseux
Est-il possible pour le corps de réguler son pH équilibré?
Oui, il peut, mais il y aura des effets secondaires. Autres que l’estomac, qui est alcaline, tous les tissus et les fluides du corps sont à pH normal. En outre, tous les systèmes du corps présentent une large gamme de pH, et certains d’entre eux ont la capacité de maintenir le pH du sang, à l’exception du sang, qui doit se situer dans une fourchette très étroite de 7,35 à 7,45.
Par exemple, quand il y a trop d’acide dans un système, le sang prend alcalin du système d’enzymes digestives dans l’intestin grêle qui peut créer des problèmes de digestion. En d’autres termes, pour régler son pH, le corps affecte la fonction d’un autre système.
Le niveau normal de pH
Obtenir votre pH testé et obtenir un nombre précis de votre actuel niveau d’acide dans votre corps est très important. La gamme de pH en bonne santé est de 6,75 à 7,25. Alors que le nombre optimal de pH sain est 7,36.
Vous ne pouvez pas identifier l’acidité des aliments du goût seul.
La meilleure nourriture pour illustrer cela peut-être le citron. Ce dernier est souvent considéré comme un fruit acide. Mais la vérité est, au cours du processus de la digestion il forme de la nourriture alcaline et l’acide oxyde en dioxyde de carbone et de l’eau. Donc à la fin, le citron ne crée pas d’environnement acide dans le système.
Le fer, le calcium, le magnésium, le sodium et le potassium sont tous des minéraux alcalinisant les plus importants du corps. Donc, les aliments qui sont riches en ces minéraux sont catégorisés en alcalins formant des aliments. La plupart des aliments contiennent à la fois acides et minéraux alcalins. Vous pouvez dire que la nourriture est acide si elle contient une concentration plus élevée de minéraux acides.
Votre corps a ses limites
Il est important de maintenir un équilibre acido-basique grâce à l’apport alimentaire parce qu’il ya votre corps a une limite pour compenser le déséquilibre acide. Quand il a à rééquilibrer fortement son environnement interne, un malaise général et diverses maladies peuvent se produire.
Les grains, les viandes, le sucre et les produits laitiers sont les types d’aliments qui peuvent augmenter le niveau d’acide dans votre corps. Donc évitez de consommer ces aliments avec de grandes quantités, alors qu’il prendre suffisamment d’alcalines de certains aliments comme les fruits, les légumes, et les végétales de la mer qui peuvent maintenir l’équilibre de l’acidité dans votre corps.
