Ceci ce qui arrive à votre corps lorsque vous vous prenez une douche avec de l’eau froide!!!

2. Réduire le stress
Selon une étude, la natation dans l’eau glacée améliore considérablement la tolérance au stress chez les participants. Il a aussi été confirmé que l’eau froide sur le visage ralentit le cœur et elle est bénéfique pour le traitement des rythmes cardiaques anormalement rapides. En d’autres termes, elle aide les gens à se détendre.3. Améliorer la circulation

L’eau froide est une méthode très efficace pour améliorer la circulation sanguine chez les personnes souffrant de problèmes de circulation. Il favorise également l’oxygène et des nutriments pour approvisionnement de tout le corps.

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