by La carence en iode est l’une des trois carences nutritionnelles les plus courantes, ainsi que du magnésium et de la vitamine D. L’iode est très important pour le bon fonctionnement de votre corps. Il est la clé d’une bonne santé de la thyroïde et son métabolisme efficace. L’iode a 4 fonctions très importantes dans le corps humain:
1. Stabilisation du métabolisme et du poids corporel
2. Le développement du cerveau chez les enfants
3. La fertilité
4. Optimisation de votre système immunitaire (iode est un antibactérien, antiparasitaire puissant, antivirale et anti-cancer)
Si vous êtes déficient de cet élément essentiel signifie que vous êtes à risque de la maladie de la thyroïde, le cancer du sein, la maladie fibrokystique du sein, le cancer de la prostate et de l’obésité. Il a également été lié à une augmentation de l’arriération mentale et des retards de développement chez les enfants.
Ici nous allons vous montrer comment vous pouvez vérifier votre niveau d’iode à la maison et de voir si vous avez besoin de faire quelque chose à ce sujet. Les symptômes habituels de la carence en iode sont le sentiment général de la fatigue et de la fatigue, les mains tremblantes, la transpiration excessive, l’irritabilité, l’hypertension artérielle, l’insomnie, des difficultés à perdre du poids, la peau sèche et ainsi de suite. Si vous remarquez certains de ces symptômes, il est fort probable que vous souffrez de cette condition.
Si vous pensez à la carence en iode, il y a un test simple que vous pouvez faire et de déterminer à coup sûr. Avant d’aller au lit, appliquez un peu d’iode sur vos coudes et allez dormir. Quand vous vous levez le matin si vos coudes sont secs et le corps a absorbé l’iode, il est un signe témoin que vous manquez d’iode. Comme nous l’avons déjà mentionné, il est une maladie très grave qui peut avoir des conséquences assez graves qui est la raison pour laquelle vous avez besoin de faire quelque chose immédiatement. Vous pouvez consulter votre médecin et de voir ce qu’il conseille, mais vous pouvez aussi essayer la recette naturelle suivante qui a prouvé être très efficace dans le traitement de cette condition.
Remède naturel de la carence en iode
Prenez une demi-tasse de coquilles de noix et mettez-les dans une petite casserole. Versez deux tasses d’eau dans la casserole et portez le mélange à l’ébullition. Mettez-le de côté pour se rafraîchir un peu et stockez-le dans un endroit sombre et frais. Prenez une gorgée de cette boisson avant chaque repas pendant une période de un à quatre mois et vos niveaux d’iode vont augmenter.
