by Souffrez-vous de constipation chronique ou êtes-vous victime de selles irrégulières ? En raison de mauvaises habitudes alimentaires, de votre mode de vie et parfois pour bien d’autres raisons encore, vous pourriez avoir de la difficulté à aller aux toilettes. Nous allons parler de l’un des moyens efficaces et populaires, à savoir le rinçage à l’eau salée.
Qu’est-ce que le rinçage à l’eau salée ?
Cette méthode est principalement utilisée pour nettoyer le côlon et traiter des problèmes tels que la constipation chronique.
Le rinçage à l’eau salée peut désintoxiquer le corps en profondeur, car il conduit à des selles urgentes dans les 30 minutes à une heure.
Boire cette solution renforce les activités des boyaux, a le potentiel de nettoyer en profondeur votre côlon et vous débarrasse des déchets et des toxines de l’organisme.
Bienfaits du rinçage à l’eau salée
Voici quelques-uns des avantages dont vous pouvez profiter :
- Détoxique le côlon en profondeur : le rinçage en eau salée est connu pour désintoxiquer complètement le côlon et le libérer des substances nocives qui se seraient autrement accumulées dans votre corps comme les métaux lourds, les déchets et les toxines qui ont tendance à se développer sur une certaine période de temps.
- Soigne les maux de gorge : il est également connu pour traiter les maux de gorge car il aide à guérir l’inflammation et l’irritation.
- Calme les muscles enflammés : les muscles, lorsqu’ils sont enflammés, ont tendance à être douloureux. Cette méthode est connue pour apaiser la sensation de douleur et pour soulager vos muscles.
- Lisse les voies digestives : les muscles du tube digestif sont connus pour se contracter à cause du rinçage à l’eau salée, ce qui, à son tour, aide à éliminer les toxines et les déchets non désirés aussi.
- Équilibre le système : il est également connu pour aider à équilibrer l’hormone et les niveaux de pH dans votre corps.
- Fournit des oligo-éléments : cette façon de nettoyer est connue pour compléter les oligo-éléments dans votre corps.
Comment faire un rinçage à l’eau salée ?
Voyons comment faire un rinçage à l’eau salée.
- Détox à l’eau salée et au jus de citron :
Dans cette méthode, il y a trois ingrédients de base qui sont nécessaires. Vous aurez besoin de :
- Sel marin non iodé
- Eau chaude
- Jus de citron
Préparation :
- Prenez 2 poignées de sel de mer non iodé et les dissoudre dans 4 tasses d’eau tiède.
- Ajoutez un peu de jus de citron au mélange.
- Buvez ce mélange tout de suite.
Le meilleur moment pour le prendre : tôt le matin, à jeun.
Répétitions : ne le faites pas tous les jours. Plus tard, vous devriez espacer vos sessions de quelques semaines car en faire trop peut causer un déséquilibre des électrolytes de votre corps.
Conseils et précautions :
Assurez-vous de le faire lorsque vous n’avez pas l’intention de sortir parce qu’il peut être très difficile de contrôler votre envie soudaine d’aller aux toilettes.
Cette méthode est déconseillée aux personnes souffrantes d’hypertension artérielle.
Certains patients présentent des signes de nausées et de vomissements lorsqu’ils boivent de l’eau salée l’estomac vide.
Si vous avez de graves problèmes, consultez immédiatement un médecin.
- Sel et eau chaude :
Lors de la préparation précédente, le citron ajoutait uniquement du goût au mélange. Vous pouvez refaire la concoction sans citron. Veillez à respecter les mêmes directives que ci-dessus.
Les effets secondaires de l’eau salée sur le colon :
- Déshydratation
- Déséquilibre électrolytique
- Nausées et vomissements
- Peut même tuer les bactéries intestinales bénéfiques.
Elle peut avoir un impact négatif sur les reins lorsqu’elle jette le sodium.
Combien de temps faut-il pour que cette méthode fonctionne ?
Idéalement, vous pouvez ressentir l’envie d’aller aux toilettes dans un délai d’une demi-heure à une heure. Certaines personnes peuvent prendre plus de temps.
Il est conseillé de rester à la maison pendant au moins deux heures après la prise d’eau pour assurer un accès facile aux toilettes.
Ainsi, si vous souffrez de constipation ou si vous souhaitez opter pour une désintoxication naturelle, nous vous recommandons d’opter pour le nettoyage du colon en eau salée. Cependant, vous devez bien comprendre les répercussions qui peuvent en découler.
