En vieillissant, beaucoup d’entre nous peuvent avoir des varices. Elles surviennent chez 60% des adultes. En général, elles sont constituées de grappes de petites veines minces. Visibles sous la peau, elles forment une structure en toile d’araignée et se manifestent lorsque les valves des vaisseaux sanguins s’affaiblissent et ne peuvent plus repousser le sang vers le cœur.

Lorsque les petites valves dans les veines deviennent faibles, des varices peuvent se développer. Elles empêchent généralement le sang de refluer dans les veines et peuvent s’accumuler dans les veines lorsqu’elles sont endommagées.

Causes des varicosités

Il peut y avoir un certain nombre de facteurs. Ceux-ci incluent l’hérédité, l’obésité, le remplacement hormonal post-ménopausique, des antécédents de caillots sanguins, l’utilisation de pilules contraceptives ainsi que des professions impliquant beaucoup de responsabilités, telles que les infirmières, les coiffeurs, les enseignants et les ouvriers.

Elles sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes et leur fréquence augmente avec l’âge. Bien que souvent indolores, certaines personnes se plaignent de douleurs, décrites dans les jambes comme des crampes. La fatigue, l’agitation, des brûlures, des battements et des picotements sont d’autres symptômes courants.

Pendant certaines parties du cycle menstruel ou pendant la grossesse, les symptômes peuvent être plus graves chez les femmes. Et dans de nombreuses occasions, les varices peuvent former un caillot de sang douloureux avec une inflammation de la veine. Cette maladie s’appelle une « thrombophlébite ».

Plus de 60% des adultes auront des varicosités à un moment donné. Et bien qu’il existe plusieurs traitements médicaux, beaucoup souhaitent essayer des remèdes naturels pour soulager les symptômes et l’apparence des varicosités.

Voici les remèdes les plus efficaces contre cette affection :

Méthode 1 : vinaigre de cidre

Appliquez du vinaigre de cidre sur les veines avec une boule de coton et laissez agir pendant 15 à 20 minutes avant de rincer.

Remarque : utilisez uniquement du vinaigre de cidre de pomme biologique et non transformé.

Méthode 2 : Massage

Commencez par vous allonger sur une surface plane. Placez un oreiller sous vos jambes et appliquez de l’huile d’olive sur vos veines. Massez les zones touchées pendant plusieurs minutes à partir du pied, en massant vers le haut. Répétez 3-4 fois par jour.

Méthode 3 : peroxyde d’hydrogène

Ingrédients :

• 2 tasses d’eau
• 1/2 tasse de peroxyde d’hydrogène à 3% (anti-inflammatoire)
• Serviette en coton

Préparation et utilisation :

Mélangez l’eau et le peroxyde d’hydrogène ensemble. Trempez la serviette en coton dans la solution et placez-la sur la zone touchée. Laissez-le reposer pendant environ 20 minutes.

Méthode 4 : Hamamélis

Verser un peu d’hamamélis sur une boule de coton et appliquez sur les zones touchées. Faites cela 2-3 fois par jour. Les premières utilisations vous procureront un soulagement temporaire : il faudra 6 à 8 semaines pour se débarrasser complètement des varices.

Méthode 5 : huile essentielle

Les choses dont vous aurez besoin :

• 1 cuillère à soupe d’huile d’amande (huile de support)
• 2-3 gouttes d’huile essentielle de citron (anti-inflammatoire)

Préparation et utilisation :

Mélangez bien les ingrédients et massez les veines avec. Frottez du bas vers le haut.  Répétez deux fois par jour et les résultats seront visibles après un mois.

Méthode 6 : gel d’arnica

Appliquez simplement le gel sur les veines et laissez la peau l’absorber. Faites-le deux fois par jour et les varicosités disparaîtront complètement après 2 mois.

Exercice

L’exercice régulier peut améliorer la circulation sanguine, ce qui aide à pousser le sang qui s’est accumulé dans les veines. Avec l’exercice, vous pouvez également réduire votre tension artérielle, ce qui est un autre facteur contribuant aux varicosités. Vous pouvez faire des exercices à faible impact pour aider vos muscles du mollet et de la cuisse, comme la natation, la marche, le vélo et le yoga.

Gardez les jambes élevées

Cela aidera à améliorer la circulation en gardant les jambes surélevées, idéalement à la même hauteur que le cœur ou au-dessus. Cela diminue la pression dans les veines des jambes et la gravité aidera le flux sanguin vers le cœur en douceur. Si vous restez assis pendant de longues périodes, par exemple pendant le travail ou le repos, veillez à garder vos jambes surélevées.

Massage

Masser soigneusement les zones touchées peut aider à maintenir le sang dans les veines. Vous pouvez utiliser des huiles de massage ou une crème hydratante pour des effets optimaux. Cependant, il est crucial d’éviter d’appuyer directement sur les veines : vous risqueriez d’endommager les tissus internes.