Vous avez tous entendu parler des nombreux avantages pour la santé du sel d’Epsom et de son utilisation étendue en bain de désintoxication. Vous pensez peut-être que c’est le meilleur bain pour éliminer vos toxines du corps, mais vous pouvez augmenter son pouvoir en ajoutant du sel de l’Himalaya.

La combinaison de ces deux sels offre plus d’avantages pour la santé, ce qui en fait un outil puissant pour traiter de nombreux problèmes. Outre le fait qu’ils sont extrêmement efficaces, ils sont également bon marché, sûrs et sans effets néfastes!

Sel d’Epsom :

Il s’agit en fait d’un composé minéral présent dans l’eau contenant de fortes concentrations de sulfate et de magnésium. Vous devez faire preuve de prudence lors de l’achat de sel d’Epsom car il existe différentes qualités de sel d’Epsom, pour les soins personnels, pour l’agriculture et pour les aliments.

Puisque la peau est le plus grand organe de désintoxication, prendre un bain de sel d’Epsom serait le meilleur moyen de nettoyer votre corps. Le bain de sel d’Epsom contient deux minéraux (magnésium et sulfate) qui agissent ensemble pour éliminer les toxines du corps naturellement à travers la peau. La peau absorbe ces deux minéraux qui ont la capacité d’améliorer les niveaux de magnésium et de sulfate dans le corps. Ce bain est sans danger pour l’utilisation et de nombreuses études ont déjà révélé que le trempage dans un bain de sel d’Epsom entraînait une augmentation substantielle du taux de magnésium dans le corps sans montrer d’effets secondaires.

Sel de l’Himalaya :

Ce type de sel est certainement le plus ancien et le plus pur. Ce sel naturel fournit une large gamme de minéraux naturels essentiels au corps. Incluez ce sel incroyable dans votre bain et faites l’expérience d’un océan d’énergie. En plongeant dans ce bain, vous recevrez tous les sels et minéraux à travers votre peau.

Avantages pour la santé du bain de sel :

La teneur en minéraux des sels d’Epsom et d’Himalaya varie, mais ils offrent néanmoins les mêmes avantages une fois utilisés dans un bain de sel :

• Améliorent la circulation sanguine
• Améliorent la santé respiratoire
• Diminuent l’acidité et équilibrent les niveaux de pH dans le corps
• Ilsont de puissantes propriétés antiseptiques pouvant traiter des affections cutanées telles que l’acné, l’eczéma, la peau sèche, les éruptions cutanées et le psoriasis.
• Soulagent les symptômes prémenstruels tels que ballonnements, migraines et crampes
• Ils accélèrent la guérison des gonflements, des petites coupures, des ecchymoses, des ligaments et des muscles déchirés ou fatigués
• Nettoient, purifient et nourrissent votre corps avec des minéraux essentiels
• Soulagent les crampes musculaires et les douleurs articulaires arthritiques
• Apaisent les coups de soleil et les piqûres d’insectes
• Détendent les muscles, réduit le stress et améliore le sommeil pendant la nuit
• Éliminent les toxines à travers la peau

Préparez un bon bain de sel Détox :

Le Dr David Jockers soutient que la quantité de sel devrait être calculée en fonction du poids de la personne. Vous trouverez ci-dessous la quantité appropriée pour une baignoire de taille standard qui est généralement remplie avec 25 à 30 gallons d’eau.

Mesures du sel d’Epsom:

Enfants de moins de 60 lb: une demi-tasse

Personnes de 60 à 100 lb: 1 tasse

Personnes de 100 à 150 lb: 1½ tasse

Personnes de 150 à 200 lb: 2 tasses

*** Pour chaque 50 lb supplémentaires, incluez une demi-tasse de sels.

S’il s’agit de votre premier bain de désintoxication, nous vous conseillons d’utiliser uniquement du sel d’Epsom. La prochaine fois, vous pourrez ajouter le sel de l’Himalaya.

Préparation:

Commencez par nettoyer et rincer la baignoire pour vous assurer qu’elle ne contient ni saleté ni moisissure. Ensuite, remplissez la baignoire avec de l’eau tiède à 37° Celsius (ou 97°  Fahrenheit) afin que le corps n’utilise pas son énergie pour équilibrer la température. De même, cette température de l’eau est suffisamment chaude pour dissoudre les deux sels. L’utilisation d’eau chaude n’est pas recommandée, en particulier si vous souffrez d’hypertension.

Dans ce bain, vous n’utilisez pas de shampooings, huiles ou savons, mais seulement de l’eau tiède et des sels. Vous pouvez prendre un bain de shampooing, mais avant le bain de désintoxication. Après avoir fini avec le bain de sel, ne rincez pas votre corps, séchez-vous simplement avec une serviette.

Si vous êtes sur le point de prendre un bain de désintoxication, consommez des repas sains et légers afin de ne pas vous étourdir à la fin.

Assurez-vous de rester hydraté, buvez beaucoup d’eau avant et après le bain pendant toute la journée. De même, pendant le bain, buvez de l’eau. Vous pouvez vous détendre en écoutant de la musique.

Pour des bénéfices optimaux, baignez-vous pendant au moins 40 minutes. Au cours de cette période, votre corps absorbera avec succès les minéraux des sels.

Soyez prudent lorsque vous sortez du bain, car de nombreuses activités de désintoxication sont en cours dans votre corps, ce qui signifie que vous pourriez avoir des vertiges. Par conséquent, vidangez l’eau et commencez à sortir lentement et avec précaution.

Vous remarquerez que la couleur de l’eau a changé en une couleur laiteuse à la suite de l’élimination des toxines de votre corps. L’eau peut devenir brunâtre si vous fumez ou êtes fortement exposé aux toxines industrielles.

Vous pouvez prendre ce bain une à trois fois par semaine, cela dépend vraiment de la façon dont vous pouvez le gérer.

Rappelez- vous : si vous prenez des médicaments à long terme, demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser n’importe quel type de désintoxication. De plus, l’utilisation de ce bain n’est pas recommandée si vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire, si vous êtes enceintes ou si vous avez des plaies ouvertes et des brûlures.